问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 育儿 > 怀孕 > 孕中期 > 正文

孕期保健要遵守“三三原则”

2011-09-09 00:00:00新浪
栏目关注:

  人类社会的不断发展与进步,使人们不仅仅只满足单纯的生育女,更重要的是生育出智力优秀,体魄健康的后代。而孕期保健是优生的基础和关键。下面小编为大家介绍,孕期保健“三三原则”。

  第一,三要:

  1、淋浴为好怀孕期间每天沐浴,以淋浴为好。穿棉质裤,以防阴道受感染。

  2、认真刷牙怀孕的时候,孕容易出现牙肉肿胀、出牙血、蛀牙等情况。三餐后要彻底刷牙,注意用柔软的磨毛牙刷。如果有牙齿损坏及早修补,看牙医的时候一定要先告诉他,你已经怀孕。

  3、保护初乳怀孕最初3个月,乳房开始胀痛,到怀孕28周时乳房开始胀大,有静脉显露,乳头也会增大,颜色变深。这时候,要用有足够承托力的内衣,也不要紧压乳头。如果准妈妈预备用母乳哺乳,而乳头是凹陷的,每天沐浴时,用手指把乳头轻轻向牵引,反做。或请教医生后,用真空吸引的仪器,帮助乳头突出。

  第二,三不要:

  1、不要用力擦洗乳头否则易使乳头皮肤干燥,容易损裂。

  2、不要按摩乳房有研究显示,产前作乳房按摩,有可能成为早产原因之一。

  3、不需使用润肤乳在28周-36周,初乳出现后准妈咪在沐浴之后,挤出少量乳汁,涂在乳头周围皮肤上。干后就形成薄膜,它的滋润效果比任何护肤品都好。

(责任编辑:赵媛媛 实习编辑:张玉梅)

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: