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妈妈孕晚期遭遇“胃灼热” 10方法可预防和治疗

2011-09-0339健康网
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核心提示:50%以上的准妈妈,会在怀孕期间发生胃部灼热的症状。通常“胃灼热”发生于怀孕中期及晚期,大部分的孕妇在生产后,即可恢复正常。

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  关于孕妇胃灼热

  准妈妈怀孕过程中的各种肠胃症状,包括:呕吐恶心便秘、逆流等,皆十分普遍。所以,约有50%以上的准妈妈,会在怀孕期间发生胃部灼热的症状。通常胃灼热发生于怀孕中期及末期,大部分的孕妇在生产后,即可恢复正常。

  多重因素造成孕妇胃灼热的产生。一般而言,下食道扩约肌压力下降及因子宫变大,会促成胃内的压力增大,导致酸性的胃内容物逆流,因而引起胃灼热的症状。

  临床症状

  孕妇“胃灼热”的临床症状,典型为上胃部或胸骨下温热或烧灼的感觉,这些症状会随着孕妇弯身、坐着或躺卧而加剧;至于胃灼热的发生率,也会随着妊娠周数而增加。如果孕妇怀疑自己有溃疡、食道狭窄或出血等并发症,则内视镜检查对孕妇而言,是极为必要的。

  孕晚期胃灼热的预防和治疗

  准妈妈若在怀孕晚期发生胃灼热,医生通常会考虑是二种疾病:

  1.返流性食道炎由于胃酸等胃内容物返流导致食道发炎,甚至引起溃疡。胸口不适与胃灼热是此种疾病的最初征兆。

  2.胃溃疡胃溃疡可发生于胃的任何部位,通常位于胃小弯处,是介于胃体及胃的下部之间。在正常情况下,胃黏膜上有一层黏液,可保护其不受胃酸及消化液的侵蚀。如果蛋白被破坏了,并接触到这层保护膜的表皮细胞,就会形成胃溃疡。其症状为胃部出现疼痛及胃灼热感,通常在吃完东西后,症状可以改善,但约过2-3小时以后,可能又会复发。

  10种方式可越方和治疗胃灼热

  准妈妈若要治疗胃灼热,首先应减少胃部食物返流到食道的次数,以及停留的时间。所以,可用下列10种方式预防和治疗。

  1.量少吃多餐,使胃部不要过度膨胀,即可减少胃酸的逆流。

  2.2小时不要进食,饭后半小时至1小时内避免卧床。

  3.时,尽量以枕头垫高头部15厘米,以防止发生逆流。

  4.制胃剂等胃药,可在饭后30分钟给予,以中和胃酸。

  5.—接受体拮抗剂,为顾及孕妇及胎儿的安全性,只仅限于短期服用,并不适合广泛使用。

  6.体重若过重,应减少自身体重的增加,并避免食用高浓度糖分的食物或饮料,包括:糖浆、高淀粉类食物(例如:面包)。

  7.或油腻食物会引起消化不良;酸性食物或醋会使胃灼热加剧,孕妇皆应尽量避免。

  8.咖啡会使食道扩约肌松弛,并加剧胃酸的回流,亦应避免。

  9.或过热食物及辛辣食物,都会对胃部产生刺激,所以均宜避免。

  10.含β-胡萝卜素的蔬菜,及富含维生素C的水果,如:胡萝卜、甘蓝、红椒、青椒、猕猴桃。

  怀孕晚期的准妈妈,若有胃灼热的症状,则应于产检时向妇产科医师提及;若症状严重,妇产科医师则会与肠胃科医师共同会诊治疗。希望每位准妈妈对怀孕过程的回忆,永远是最美好的。

(责任编辑:赵媛媛)

综合
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