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想生出聪明宝宝必要学会的方法

2011-09-10摇篮网
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核心提示:谁都希望生出聪明的宝宝,我们应该怎么做才能让生出的宝宝健康聪明呢?

专家提醒:

孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 长高 查询结果。

  第一个办法是提高生成受精卵时的精子和卵子的健康程度。男性在射精的时候会射出约5亿个精子,而女性的阴道环境却是酸性的,因此其中的1/5会立刻死亡。

  另,精子中还有很多具有两条尾巴的畸形精子。此外,精子必须在最短的时间内穿透比自己大8.5万倍的卵细胞膜,而想要完成这一点,精子就必须快速摇动2万次的尾巴。综上所述,只有不畸形和活性强大的精子才可以在最短的时间内完成受精。

  如果丈夫是个酒鬼,那他就不可能生成健康的精子,而只会有更多的畸形和活性不足的精子。如果说妻子是个烟鬼,那么被尼古丁毒害过的她也不可能生成健康的卵子了。

  因此,如果想要拥有聪明的孩子,那么就要进行适当的禁欲,同时也要把身体的营养状态调整到最佳。比如在进行性生活的10分钟前喝适量的蜂蜜,以摄取充足的糖分,也是一个好方法。

  第二个办法是增强孕期的营养供给。在受精后,一定要提供充分的营养,让胎的大脑健康地成长。尤其是怀孕五个月期间一定要摄取高蛋白质。这是因为,胎儿的脑细胞总数是在前五个月所决定的,而蛋白质是提高脑细胞神经键活性的最重要因素之一。

  我想要提倡的方法是制订每个星期的菜单,以提高蛋白质的摄取量。

  比如,星期一是牛肉、星期二是猪肉、星期三是鸡肉、星期四是鸭肉、星期五是海鲜、星期六是豆类或豆腐、星期日则是蔬菜等。这样的话,孕就可以均匀地摄取蛋白质。选择海鲜的时候,我比较推荐海洋鱼类,而不是淡水鱼。这是因为淡水鱼有镉中毒或水银中毒的可能性。

  若是觉得制订菜单有些烦琐,那也可以选择每天摄取胡桃和落花生等坚果类。或是每天吃一个蛋黄也是一个不错的选择。另外,怀孕第八个月的时候胎儿的大脑会成长到两倍,因此这个时候就要多吃糙米等含碳水化合物的食物。

  第三个办法是进行正确的胎教。也就是说怀孕时随着胎儿感官的发育进行合适的刺激。这其中当然也包括视觉胎教和嗅觉胎教。

  第四个办法是注意不要让胎儿受到精神压力。严重的精神压力会把天才逼成狂人。这对胎儿来说也是如此。就像是在可以预见大丰收的时候,忽然下了一场冰雹一样。这时,最重要的是孕妇的情绪要保持安定与平静。我们要铭记,孕妇和胎儿是由大脑连接起来的。

  第五个办法是生孩子的时候要顺利,即顺产。长时间的阵痛会导致孕妇的肉体负担,从而让胎儿产生精神压力(实际上在分娩过程中发生脑出血时,会大大增加学习障碍或低能儿的发生几率)。长时间的阵痛说明子宫收缩和松弛的过程大大延长,而这又会导致婴儿的供不规则,从而对婴儿的大脑产生不良影响。

  只要在以上五个方面予以足够的重视,我们可以负责任地说,谁都可以生出聪明的婴儿。

  (责任编辑:赵媛媛 实习编辑:张梅璟)

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