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80后为产后抑郁高发人群 新妈应重视产后心理调试

2011-08-22新浪健康
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专家提醒:

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  当绝大多数同龄的小朋友们都在享受着属于他们的快乐的时候,家住嘉善姚庄镇的两兄弟却遭遇了一死一伤的不幸。而凶手,居然是患有产后抑郁症的妈妈。有关专家介绍,“80”妈妈已成为产后抑郁的高发人群。

  产后抑郁经常被忽视

  生完宝宝半年内,是否有过一段情绪低落的体验?记者随机询问了十几名年轻的妈妈,其中一部分妈妈表示自己会感到助、不想讲话、烦躁、失眠或者所适从,但也许是因为劳累或者生活的烦恼,来渐渐也就过去了。

  “事实上,产后抑郁症的发生率相当高,两到三成的孕产妇会出现产不良情绪,约5%-8%的产妇患有产后抑郁症,它对家庭的危害很大。”国际和平妇幼保健院相关专家告诉记者。受上世纪70年代末80年代初生育高峰影响,近年上海市进入生育旺期的育龄妇女倍增,同时产后抑郁症的发生率也随之上升。

  “这是个发病率很高的疾病,但这一现象并未引起社会、家庭和产妇本人的足够重视。”原因有以下几方面:

  1。孕妇经历分娩,全家人都处于一种迎接新生命的激动中,产妇不再成为家庭兴趣焦点,容易被忽略;

  2。产妇出现心理波动时,容易被误解为是因婴儿性别与期待的落差、对孩子体重过轻或过重的焦虑、家庭困难、婆媳不睦等;

  3. 产妇因担心抑郁症需要治疗和吃药而使婴儿没人照顾,或家人不愿承认她患抑郁症这一事实等因素,也使产妇的抑郁情绪被淡化、被忽视。

  此外,“80”群体独有的心理特点,也是造成产后抑郁的原因之一。“80生育孩子前,心理落差会很大,另外工作与生育的冲突、抚养孩子压力的增大、生孩子伤口疼痛等原因,也是导致产后抑郁高发的几大因素。

  重视产心理变化

  “生完宝宝,我的体重仍保持在121斤,比怀孕前整整重了20斤。这还不说,每天不分昼夜地照顾宝宝,毫自由可言,总感觉身心疲惫, 生活一下子仿佛失去了意义。”生完宝宝不到3个月的刘燕告诉记者。

  产妇分娩都会发生哪些心理变化?对此,国际和平妇幼保健院相关专家解释说,妈妈们生产,其心理会出现巨大的变化,这个变化相对于身体上的改变来说更是巨大。一般来说,产妇女心理的变化可分为三种:首先是产郁闷,其发生几率约50%-70%,在产3-6天发生,其主要症状包括:情绪不稳、失眠、暗自哭泣、郁闷、注意力不集中焦虑等,持续时间约为一周左右。

  其次是有些产妇会出现较为严重的症状,如郁郁寡欢、食欲不振精打采,甚至常常会故地流泪或对前途感觉毫希望,更有甚者会有罪恶感产生、失去生存欲望,这就是比较严重的产后抑郁症了。

  再次就是产后精神病。约有0.14%-0.26%的抑郁症产妇,会出现沮丧的心情、幻觉、妄想、自杀或杀婴的精神病症状,此时产妇已经严重患有“产后精神病”。

  目前的产后抑郁症之所以有上升的趋势,一是因为当前社会竞争激烈,工作和生育的冲突导致目前产后抑郁高发。二是大多数家庭是独生子女,当妈妈的对孩子的期望值自然很高,抚养压力增大。

(责任编辑:周菌 实习编辑:冯秋)

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