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5款水果辅食给宝宝防暑降温

2011-08-02恒初网
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核心提示:酷暑来临,给宝宝吃些水果,可以防暑降温。怎么做能满足挑剔的小宝宝呢?我们帮妈妈搭配好了几种可爱、可口又营养的水果辅食,尝试着做给宝宝吃吧。

专家提醒:

孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 长高 查询结果。

  什锦果羹   

  准备:苹果、梨、香蕉橘子各半个,糖莲子5颗,山楂糕10克,白糖25克,桂少许,藕粉15克,清水适量。

  做法:

  1.苹果、梨、香蕉橘子去皮,去核,用刀切成小丁儿,放入盘中;

  2.山楂糕切成同样大小的丁儿,另装碗待用;

  3.藕粉用少量清水调好;

  4.锅内放入清水烧开,下入白糖、糖莲子和苹果、梨、香蕉橘子丁儿;

  5.再烧开,用小火煨一二分钟,并用调好的藕粉勾成羹;

  6.最加入糖桂离火,拌入山楂糕丁,放阴凉处晾凉即成。

  香蕉

  准备:香蕉25克,牛奶20克,白糖5克,藕粉5克,清水适量。

  做法:

  1.香蕉剥去外皮,用刀切成小;

  2.藕粉用少许清水调好待用;

  3.将牛奶倒入锅内,兑入少量清水,置火上烧开,然加入香蕉,白糖;

  4.再烧开,将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀,开锅离火冷却即成。

  菠萝

  准备:鲜菠萝肉25克,红樱桃5克,冰糖5克,藕粉5克,清水适量。

  做法:

  1.菠萝切成与樱桃同样大小的丁儿;

  2.樱桃摘去柄,用水洗净;

  3.藕粉用少许清水稀释调好待用;

  4.将菠萝放入锅内,加入冰糖和适量清水置火上烧开,然后下樱桃;

  5.再烧开,用小火煨2~3分钟,倒入调好的藕粉,边倒边搅匀,开锅离火晾凉即成。

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