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准妈咪百问:准妈妈如何“备战”分娩

2011-08-1139健康网
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  “不知不觉中快到预产期了!?”很多准妈妈对此既翘首期盼又有些不知所措,很多人还会有这样那样的忧虑。为了避免自己到时不知所措,快来和小编一起看看“备战”分娩要做哪些准备工作呢?

  了解临产征兆

  预产期虽然早就铭记在心,可是并非所有的孩子都能按时报到。准妈妈有必要了解一些临产征兆,免得到时候手忙脚乱。一般说,即将分娩子宫会以固定的时间周期收缩。收缩时腹部变硬,停止收缩时子宫放松,腹部转软。另外,还有一些变化也许不为人们所重视,举例如下:

  1.感觉好象胎儿要掉下来一样,这是胎儿头部已经沉入产妇骨盆。这种情况多发生在分娩前的一周或数小时。

  2.阴道流出物增加。这是由于孕期粘稠的分泌物累积在子宫颈口,由于粘稠的原因,平时就象塞子一样,将分泌物堵住。当临产时,子宫颈胀大,这个塞子就不起作用了,所以分泌物就会流出来。这种现象多在分娩前数日或在即将分娩前发生。

  3.水样液体的涓涓细流或呈喷射状自阴道流出。这叫做羊膜破裂或破水。这种现象多发生在分娩前数小时或临近分娩时。

  4.有规律的痉挛或背痛。这是子宫交替收缩和松弛所致。随着分娩的临近,这种收缩会加剧。由于子宫颈的胀大和胎儿自生殖道中产出,疼痛是必然的。这种现象只是发生在分娩开始时。

  辨别真假分娩

  有的准妈妈会时而出现分娩的假象,或子宫规律的收缩,意间上演了一场“狼来了”的故事。为了避免到时候虚惊一场,要事前懂得辨别真假分娩的大致差别。

  宫缩时间

  假分娩规律,时间间隔不会越来越小

  真分娩:有固定的时间间隔,随着时间的推移,间隔越来越小,每次宫缩约持续30—70秒

  宫缩强度

  假分娩:通常比较弱,不会越来越强。有时会增强,但然又会转弱。

  真分娩:宫缩强度稳定增加。

  宫缩疼痛部位

  假分娩:通常只在前方疼痛。

  真分娩:先从背开始疼痛,而转移至前方。

  运动的反应

  假分娩:产妇走或休息,有时甚至换一下体位都会停止宫缩。

  真分娩:不管如何运动,宫缩照常进

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综合
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