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促进宝宝肢体发育的小游戏

2011-05-30 00:00:0039健康网社区
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核心提示:肢体游戏是指完全或几乎不使用道具、主要透过身体的运动来玩的游戏,通常规则较为单纯。

  6、做一连串手部和腿部动作时能保持平衡

  训练目的:身体的控制和协调能力。

  训练要求:让孩子模仿一系列的手部和腿部动作,如:跳舞、练功夫等。

  难度设置:(1)选择简单一点的动作;(2)选择较为复杂的动作,包括弹跳、跳跃等动作。

  帮助给予:(1)另外一成人站在孩子旁边,如果孩子失去平衡,只在他/她可能要跌倒时才给予扶持;(2)在孩子前后方均铺上垫子,孩子跌倒后鼓励他/她自己起来继续练习。

  7、转椅游戏

  训练目的:调节中心与平衡力。

  训练要求:让孩子坐在转椅内,家长在一旁旋转椅子,速度逐渐加快。

  难度设置:(1)开始时为避免孩子紧张,可让其双手抓住椅子的扶手;(2)孩子习惯后要求其两手自然放在腿上靠身体控制重心,并闭上眼睛。如果孩子不配合,可用布带将其双眼蒙住。

  8、滚筒游戏

  训练目的:调节中心与平衡力。

  训练要求:让孩子俯卧在豆球上,前方放置一玩具,让孩子双手前后划动,双大腿贴住豆球,探身取玩具。

  难度设置:(1)开始时只要求孩子俯卧在球上;(2)鼓励孩子双手前后划动,家长应用手扶着豆球,帮助孩子均匀用力,避免球滑离孩子的身体。(3)鼓励孩子边划动双手,边向前移动,注意提醒孩子不要让球滑走。

  帮助给予:完全身体指导;必要时给予身体指导。

(责任编辑:赵媛媛 实习编辑:李凌锋)

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