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核心提示:满五岁时,男孩体重达14.4~23.5公斤,身高100.7~119.1厘米。女孩体重达13.8~23.2公斤,身高99.5~117.2厘米。

专家提醒:

孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 长高 查询结果。

  生理特点:

  满五岁时,男孩体重达14.4~23.5公斤,身高100.7~119.1厘米。女孩体重达13.8~23.2公斤,身高99.5~117.2厘米。

  发育指标:

  能在平衡木上做简单的动作;会按音乐节奏做韵律操、器械操;会拆、剪、贴、捏出简单的物体;能连贯地讲述所经历的事物;能看懂画册的主要情节,会看图讲故事;能进10以内加减法计算;能拼摆、组合、添画图形;能自觉遵守纪律和规则。

  养育指南:

  食:

  牛奶400毫升,鸡蛋一个,其他主副食酌加。

  食物多样,谷物、蔬菜水果、奶制品、豆类、禽鱼肉蛋类,能均衡摄入。

  饥饱适度,不要吃得太多。

  零食少吃。

  不要吃滋补品。

  给孩子喝白开水、喝汤好。

  饭前后一小时内不吃零食。

  起居:

  多穿棉布衣服。

  选择高帮、透气的皮鞋。

  不要给女孩子烫发、涂唇膏。选用优质宝宝护肤霜

  让孩子有独立的空间,晚上自己睡。

  养成刷的习惯。

  定时、定点、定量吃饭。

  训练孩子自己洗澡、盥洗。

  游戏:

  此期的孩子求知欲强,对自然、社会的知识经验逐渐丰富。喜欢和小朋友一起玩,对大人的依赖性减少,不喜欢受到过多的干涉和帮助。

  可以给孩子准备拼插玩具、计算玩具、识字玩具、拼图玩具、童话故事、自然常识书、儿歌书。

  根据孩子的爱好,可给他准备一些绘画用具、音乐用具、科学玩具、运动玩具等。

  最重要的是让孩子找他的好朋友一起玩。

  39育儿提示:

  父母感情不和会影响孩子的成长。

  要热心接待孩子的小朋友,使孩子们感到家长的态度是友好、和蔼可亲的。

  从粥和软食转为普通膳食,但仍应避免过于油腻或酸辣等刺激性食品,避免过硬食品,每天三餐加一次点。食物中蛋白质碳水化合物=1:1;脂肪: 碳水化合物=1:6,注意荤素搭配,多样化。

(实习编辑:李轩莹)

综合
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