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核心提示:三岁以后,孩子进入医学上所谓的幼儿期,发育趋于缓慢。满四岁后,男孩体重达12.9~20.8公斤,身高94.4~111.5厘米.女孩体重达12.6~20.7公斤,身高93.5~109.7厘米。

专家提醒:

孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 长高 查询结果。

  生理特点:

  三岁以后,孩子进入医学上所谓的幼儿期,发育趋于缓慢。满四岁后,男孩体重达12.9~20.8公斤,身高94.4~111.5厘米.女孩体重达12.6~20.7公斤,身高93.5~109.7厘米。

  发育指标:

  能动作协调地跑步;可做向上纵跳、立定跳远的动作;会自己刷;穿衣服;能控制自己的情绪,不乱发气;能表达自己的愿望,大胆在别人面前表演、讲话;

  知道自己的`身份及家庭、幼儿园的基本情况;喜欢听故事,懂得故事内容,复讲故事的部分内容。

  养育指南:

  食:

  每天牛奶400毫升,鸡蛋一个。其他主副食适量。

  不必强迫孩子多吃。要想孩子吃饭香,首先要使孩子有饥饿感。

  爱看电视的孩子要补充维生素A,动物肝脏、乳类、蛋黄等富含维生素A。

  粗细搭配、荤素搭配、干稀搭配有益处。

  现在吃花生、瓜子仍然是危险的。补充足够的水分。运动量大的孩子更要多喝水。

  起居:

  保证充足的睡眠。

  可以尝试让孩子与母亲分室睡,但睡前妈妈要陪孩子说话、唱歌。让孩子自己脱衣、穿衣。

  训练孩子刷牙。

  预防龋齿,睡前不吃东西,吃甜食后漱口。

  每天两小时以上的户外活动时间。

  让孩子自己把玩具收拾好。

  鼓励孩子自己洗澡。

  游戏:

  让孩子与小朋友在一起玩。可以买一些高级玩具,但应该让孩子随便玩,也能与别的小朋友一起玩,不能怕弄坏。

  39育儿提示:

  为了让胆小的孩子证明不用害怕,硬带着孩子去摸黑或让狗舔孩子的手是不对的。应该让孩子在没有担心的平安环境中大胆地做冒险活动,才会改变孩子的胆小。

  为了让孩子做一点事就给他报酬是不好的,应在孩子幼小的心灵上刻下劳动快乐的印记。

  与无理哭闹的孩子讲悄悄话,会收到意想不到的好效果。

  制定适当的幼儿食谱

  确保供给优质、足量、合理膳食

  优质:主要是要求蛋白质优良。蛋白质中有八种氨基酸是人体本身不能合成,必须依赖食物供给。在评价蛋白质营养时,通常是看蛋白质所含八种氨基酸的种类是否齐全,相互比例是否恰当,含量是否丰富,作为主要指标。

  请您注意,4岁的孩子该进加强免疫了。小儿麻痹疫苗加强1次。

(实习编辑:李轩莹)

综合
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