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7个月大婴儿辅食吃什么?

2020-11-17 00:00:0039健康网
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核心提示:7个月大的婴儿可以吃一些水果或者蔬菜粥,因为水果和蔬菜当中还有大量的维生素和矿物质,这些营养成分对于婴儿的生长发育非常有帮助,在给宝宝制作蔬菜粥或者水果粥的时候,记住一定要用辅食,即将蔬菜和水果打成粉末,这样宝宝更容易消化吸收,而且营养吸收的会更充足。

当宝宝到6个月以上的时候,就可以逐渐吃一些辅食,7个月的宝宝可以吃的辅食要比6个月的时候多一些,可是有些家长到宝宝吃辅食之后,不知道该如何安排宝宝的饮食,所以很想了解7个月大婴儿辅食吃什么比较好?

7个月大婴儿可以吃的辅食之一:水果蔬菜粥

7个月大的婴儿可以吃一些水果或者蔬菜粥,因为水果和蔬菜当中还有大量的维生素和矿物质,这些营养成分对于婴儿的生长发育非常有帮助在给宝宝制作蔬菜粥或者水果粥的时候,记住一定要用辅食,即将蔬菜和水果打成粉末,这样宝宝更容易消化吸收,而且营养吸收的会更充足。

7个月大婴儿可以吃的辅食之二:烂面条

7个月大的宝宝可以吃一些烂面条,这些面条的制作过程中可以加入一些蔬菜或者瘦肉沫,一定要用辅食机将瘦肉打碎,可以吃瘦肉,也可以吃一些虾皮之类的食物,将这些食物打碎之后,在煮面的时候放入一点面,可以提升食物的口感,也可以增加辅食的营养含量。

7个月大婴儿可以吃的辅食之:鸡蛋羹

7个月大的宝宝适当的吃点鸡蛋羹是非常有好处的,鸡蛋中的主要营养成分是蛋白质和铁还有钙,在蒸鸡蛋羹的时候多放点水,这样可以使鸡蛋羹变得更加柔软,更加容易消化,鸡蛋经过蒸或者煮,是不会使营养有太多零食的,所以每隔2~3天给宝宝吃一点鸡蛋羹,是对身体生长发育很有好处的。

看了上面的介绍,相信大家都明白了,7个月大婴儿辅食吃什么?希望所有的小宝宝都能在6-7个月的时候得到很好的饮食调理,在给宝宝调理饮食的过程中,记住要让宝宝少吃多餐,不要让宝宝一次性吃的太多,吃的太多之后会难以消化,消化不良会导致宝宝脾胃功能失调,还要保证食物柔软细腻,温热并且容易消化。

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