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一岁多宝宝缺钙怎么补

2020-11-16 00:00:0039健康网
核心提示:一岁多的宝宝多数已经可以自己行走了,虽然走的不是很稳,在大人的呵护下也不至于总是摔跤,在宝宝一周岁多的时候,可以经常带宝宝到户外玩耍,冬季的时候给宝宝穿的暖和一些,经常到户外玩耍,可以吸收充分的阳光,阳光中的紫外线含有维生素,d对于宝宝吸收钙质非常有帮助。

小宝宝的生长发育需要很多的影响,尤其是到了一周岁左右的时候,这个时期宝宝会逐渐的学会走路,甚至有些走路比较早的宝宝,到了一周岁的时候都可以走的很稳,这样的发育速度需要大量的钙质来帮助支持骨骼生长发育,如果这个月龄宝宝有缺钙的情况就会影响到宝宝的骨骼发育,那么今天就来带大家了解一岁多宝宝缺钙怎么补?

一岁宝宝补钙方法一:多晒太阳

一岁多的宝宝多数已经可以自己行走了,虽然走的不是很稳,在大人的呵护下也不至于总是摔跤,在宝宝一周岁多的时候,可以经常带宝宝到户外玩耍,冬季的时候给宝宝穿的暖和一些,经常到户外玩耍,可以吸收充分的阳光,阳光中的紫外线含有维生素,d对于宝宝吸收钙质非常有帮助。

一岁宝宝补钙方法二:饮食补充

小宝宝有缺钙的情况下,可以通过饮食进行补充,一周岁以上的宝宝多数已经以正常食物为主,在饮食上多给孩子吃一些坚果碎动物,肝脏和虾皮等食物,这些食物中的含钙量相对较高,如果宝宝经常吃,就不会出现缺钙的情况,不要每次让宝宝吃的太多,要少吃多餐,循序渐进的过程。

一岁宝宝补钙方法三:钙补充剂

通过补钙的药剂也可以使宝宝吸收到充分的钙,比较适合年龄小的宝宝吃的钙,要有葡萄糖酸钙,乳酸钙和牛初乳钙片,可以根据医生的指导来选择比较适合自家宝宝的一种。

看了上面的介绍,相信大家都明白了,一岁多宝宝缺钙怎么补?希望所有的宝宝家长都能对补钙的方法有一个正确的认知,在平时一定要保证孩子营养吸收均衡,千万不要给孩子做一些重口味的食物,不要让孩子从小养成挑食偏食的坏习惯,还要带宝宝多运动多晒太阳,这样对于宝宝的脾胃发育和骨骼发育都很有好处。

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