母乳的营养价值有哪些 坚持母乳喂养的好处是什么

全世界都在提倡母乳喂养，由此可见母乳喂养对于宝宝摄入营养是非常重要的，可以肯定的是母乳一定是天底下最适合宝宝的食物，母乳喂养的宝宝可以摄入更加充足的营养，并且母乳喂养的宝宝也很比其他配方奶粉喂养的宝宝更加健康。那母乳的营养价值有哪些？坚持母乳喂养的好处是什么？下面我们一起来详细了解一下！

母乳的营养价值有哪些？

说到母乳的营养价值有哪些这个问题，毫无疑问很多人都知道母乳的营养价值高，但是具体高在哪里却很多人都很难说得清楚。实际上母乳当中含有至少400多种的营养成分，成分非常丰富，且消化吸收率很高。

其中母乳中的蛋白质以白蛋白为主，酪蛋白较少且凝块小，易被婴儿消化吸收。母乳中的脂肪以不饱和脂肪酸为主，它是脑发育不可缺少的物质。母乳中的钙含量虽不及牛奶多，但与磷的比例恰当，能被较好地吸收利用。母乳中还含有较多的维生素和乳糖。母乳中的免疫球蛋白和乳铁蛋白还能拉强婴儿免疫力，这一系列的营养成分都是有益于宝宝生长的健康成分。

那坚持母乳喂养的好处是什么？

（1）增强宝宝抵抗力，减少疾病

上文就已经介绍了母乳中中特有的活性物质，能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长。母乳喂养的婴儿很少有呼吸道方面的严重疾病，但吃奶粉的婴儿却常受此类疾病的侵袭，例如支气管炎、肺炎等等。

（2）易于消化，避免便秘

母乳使婴儿肠内产生帮助消化的益菌，因而母乳易于消化；而吃奶粉则产生较少益菌，因而奶粉不易于消化。母乳喂养的婴孩很少便秘，即使2、3天不大便，排出来的粪便也还是软的。

（3）促进宝宝大脑发育

大脑的发育对于婴儿来说至关重要。母乳含有辅助婴儿大脑和神经系统发育的所有正确成分。研究发现，母乳喂养的早产儿在八岁左右比奶粉喂养的孩子智商高。

以上就是关于母乳的营养价值有哪些的相关内容介绍，毫无疑问母乳的营养价值非常高，如非特殊情况，都建议各位妈妈能够至少母乳喂养宝宝到1岁以上。

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