婴儿七个月辅食食谱有哪些 七个月婴儿该吃什么辅食

宝宝能够健康快乐地发育长大是每一位父母的愿望，对于母乳喂养的宝宝来说，考虑到宝宝的生长发育所需，适时应该考虑给宝宝添加辅食。尤其是当宝宝发育到7个月左右，此时宝宝的舌头有了搅拌食物的能力，并且也开始萌出了乳牙，这个时候就可以合理安排辅食了。那婴儿七个月辅食食谱有哪些？七个月婴儿该吃什么辅食？下面我们一起来详细了解一下！

婴儿七个月辅食食谱有哪些？

（1）豆腐泥

豆腐的营养是非常丰富的，尤其是当中含有丰富的铁、磷、钙、镁等人体所必须的微量元素，并且当中优质的蛋白质、糖类都有，素有“植物肉”的美称，再加上豆腐的吸收消化率高达95%以上，是非常适合添加到宝宝辅食当中去的。对于婴儿七个月辅食食谱有哪些这个问题，家长们可以用新鲜的嫩豆腐来制作豆腐泥给宝宝吃，营养丰富又容易消化，是非常不错的推荐。

（2）香蕉米糊

婴儿七个月辅食食谱有哪些？香蕉米糊吃起来软糯香甜，也是非常不错的一种宝宝辅食食谱推荐，并且这道宝宝食谱的做法并不复杂，准备品质不错的香蕉和婴儿米粉，然后把香蕉给弄成糊状的接下来把奶粉倒入在弄好香蕉的碗中，接下来加上温水进去搅拌均匀。等到放温以后再小口喂给宝宝吃就可以了，能够帮助宝宝摄入足够的维生素以及膳食纤维，避免宝宝便秘的问题出现。

（3）米汤蛋黄泥

蛋黄当中含有足量的铁质，尤其能够满足宝宝在成长过程中所需要的铁元素。对于婴儿七个月辅食食谱有哪些这个问题，家长们可以用米汤和蛋黄泥搭配在一起制作成营养美味的辅食，方法很简单但是营养却非常丰富，感兴趣的家长可以去详细了解一下。

以上就是关于婴儿七个月辅食食谱有哪些的相关内容介绍，其实婴儿七个月辅食食谱有很多，家长们可以根据自家宝宝的营养需求，来烹饪出营养美味的辅食给宝宝吃，帮助宝宝更加健康快乐地成长。

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