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孕妈咪要会的几种胎教方式

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  图形胎教

  此时胎儿的感官都已发育成熟,视觉、听觉、触觉等都已具备,准妈妈可以进行图形教育,用鲜艳的彩色硬纸,剪成几个不同颜色的正方形、长方形、三角形、圆形等图片,准妈妈深情地告诉胎儿:“宝宝,你看妈妈手里拿的黄颜色的正方形,正方形是4个边一样长,4个角相等,都是直角,你看咱家的餐桌是正方形的,再看电视机也是正方形的。宝宝,你再看这个,这是绿颜色的长方形,长方形是两个边长两个边短,4个角也都是相等的直角。你看客厅里放的茶几,书房里的写字台,它们的桌面都是长方形的。”然后把三角形和圆形也都如此讲一讲。胎儿边听边受母体脑电波的刺激,就会初步记得这几个形状的特点,达到胎教的目的。

  故事胎教

  给胎儿讲故事是一项不可缺少的胎教内容,讲故事时,孕妇应把腹内的胎儿当成一个大孩子,亲切的语言通过语言神经传递给胎儿,使胎儿不断接受客观环境的影响,在不断变化的文化氛围中发育成长。讲故事既要避免尖声尖气的喊叫,又要防止平淡乏味的读书,方式可以根据孕妇的具体情况而定。内容由母亲任意发挥,也可以读故事书,最好是图文并茂的儿童读物。还可以给胎儿朗读一些儿歌、散文等。内容不应长,要生动有趣,切忌引起胎儿的恐惧、惊慌。

  妊娠晚期孕妇的心理胎教

  妊娠32周,孕妇在体力、情感和心理状态方面开始经历一个异常脆弱的时期。胎儿越发变得珍贵,孕妇担心各方面的危险会给胎儿带来伤害,害怕身体变化使自己保护胎儿的能力减弱,处处显得小心翼翼,大部分时间待在家里,并要求丈夫更多地留在身旁保护她。晚期妊娠阶段,孕妇迫切期待分娩以终止妊娠,同时伴随矛盾心理尤其关于分娩的种种传说,包括分娩的危险,均可能加重恐惧心理。复杂的心理活动常常扰乱了正常睡眠,睡梦增多。睡梦大多反映了孕妇对胎儿及本人的担心、忧虑和烦恼。因此,在妊娠的最后阶段,更需要为孕妇提供具体的心理调节措施,以帮助缓解症状减轻不适。此时,孕妇除了要正确认识分娩的过程,还要学习协调家庭成员之间的关系技巧以及处理新家庭问题的能力,以最佳身心状态迎接分娩。

(实习编辑:龚艳丽)

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