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站着看电视利生育

2010-08-12 05:18:0039健康网社区
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核心提示:很多年轻白领每天面对电脑忙碌工作,上厕所一拖再拖,开车上下班常堵在路上,这种久坐不动的状态致使阴囊温度增高。如果睾丸局部温度增高,易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。

  很多年轻白领每天面对电脑忙碌工作,上厕所一拖再拖,开车上下班常堵在路上,这种久坐不动的状态致使阴囊温度增高。中华医学会男科分会主任委员朱积川提醒,如果睾丸局部温度增高,易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。

  站着看电视利生育 朱积川认为,男性白领预防不育要从改善整体健康状况出发,要让生活有规律,尽可能释放压力,劳逸结合,不要久坐。

  工作时至少每2小时活动一次,把起身喝茶、与同事说话等当作过去的工间操来做,这不但有助于提高生育能力,还可预防其他疾病。 益于生育的轻松活动:看电视时可站着,还可进行原地跑、连续下蹲等运动;

  饭后散步或购物。这些活动贵在坚持,一次两次作用不大,长期坚持可恢复盆底血脉运动,对提高生育能力有好处,还对减少便秘痔疮,改善前列腺功能有好处。

(实习编辑:张嘉敏)

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