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宝宝喝水学问大

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核心提示:对于小宝宝来说,喝水的方式和种类也是有要求的,在喝水这件平时看来极为平常的事情中,也有好多讲究。

专家提醒:

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  宝宝喝水学问大水对于宝宝新陈代谢很重要,掌握正确的喝水、补水方法,才能让宝宝更健康。喝水蕴涵大学问 我们每个人每天都要喝水,这件看起来不起眼的小事其实含着大学问,例如宝宝和大人对水的需要量就是不同的。对于小宝宝来说,喝水的方式和种类也是有要求的,在喝水这件平时看来极为平常的事情中,也有好多讲究。 婴儿喝水要把握好“度”水对于宝宝的新陈代谢作用重大,可是由于宝宝的肾功能发育还不完全,过多过快地摄取水分会加重肾脏负担。

  所以,给小宝宝喂水,要掌握好一定的“量”。人工喂养宝宝需额外补充水分专家建议,妈妈们在人工喂养时每天除了喂奶给予的水分外,还要再补充少量的水。未满三四个月的小宝宝因为尚未添加辅食,饮食来源完全靠吃奶,而不论是母奶或奶粉冲泡的奶水,其中80%以上都是水分,正常情况下,小儿每日每公斤体重需要100~150毫升的水量,如果喂奶量未达每日每公斤体重100毫升,则要适量给宝宝喂水。

  给宝宝喂水的量可逐渐增加,开始时每次可以喂10~20毫升,逐渐增多到每次50毫升左右,在两次喂奶间给一次水。由于宝宝的肾功能发育不全,过多过快地摄取水分会加重肾脏负担。所以爸妈应该严格掌握宝宝的饮水量。随宝宝身体状况调整给宝宝喂水时,要特别注意器具的清洁和消毒,同时,给宝宝喂水的量也要灵活掌握,如天热时,量要多些,但要分开多喂几次,不要一次给过多;

  如果宝宝生病了,特别是发烧、呕吐腹泻引起体内水分丢失过多的时候,都要多给宝宝饮水,以补充体内水分的不足。

  新生儿不要喂甜水喝惯了奶的婴儿大都不喜欢喝水。有些爸妈认为水没有任何味道,所以宝宝不喜欢,因此他们会在水里加糖以增加吸引力,以甜水来骗宝宝喝。多给新生儿吃糖是没有好处的,容易使宝宝腹胀,还会影响宝宝牙齿的正常发育。饭前尽量不要喂水饭前喝水可使胃液稀释,消化液被冲淡不利于食物消化,喝得胃部鼓鼓的,也影响食欲。正确的方法是,在饭前半小时喂宝宝少量水,以增加其口腔内唾液的分泌,这将有助于消化。

  不要给宝宝喝冰水宝宝活泼好动,而在活动后往往浑身是汗,十分口渴,爸妈要特别注意在此时不能给宝宝喝冰水,因为大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩,不但影响消化,还有可能引起肠痉挛。喝水不要暴饮宝宝在口渴时,很容易一口气喝下大量的水,这样会使胃液中断,导致胃肠的吸收能力减弱;大量的水积聚在胃肠中,还会使人体的胸腹感觉胀满,造成急性胃扩张

(实习编辑:张嘉敏)

综合
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