如何识别孩子缺维生素C

　　牛奶加糖，既可改善口感，又能纠正牛奶含糖低的缺陷，但不能加得过多。因为过甜会降低婴儿[/key]对奶中钙质的吸收，削弱牛奶的营养价值，一般按每100毫升鲜奶加糖5-8克即够。另外，勿加红塘，因红塘含有较多的草酸，草酸可干扰机体对蛋白质的吸收，白糖则无此弊端，可放心用之。

　　牛奶虽有益喂养讲究多 喂养过量 合理掌握喂养量也很重要，一般按每公斤体重100-110毫升供给，一天的总量最好不要超过600毫升，超过部分可用豆浆、蔬菜或水果代替。如果超量引用牛奶，可能招致以下不良后果：

　　一是引起[key]宝宝[/key]抽搐，因为牛奶中钙磷两种矿物元素的比例不合理，磷元素过多“排挤”体内的钙元素，可发生低血钙症而致[key]惊厥[/key]发作;

　　二是小儿畅内乳糖酶活[key]性[/key]较低，牛奶中乳糖较多，小儿因无法消化而导致 加入米汤 有些母亲误认为米汤[key]营养[/key]丰富，加入牛奶喂养会“锦上添花”，却不知两者的成分“相克”，米汤中的脂肪氧化酶可破坏牛奶中的[key]维生素[/key]a，故不应同时喂。 不加含铁辅食 牛奶的含铁量较低，比人奶少50%，吸收率更低，仅为人奶的20%。

　　因此，以牛奶为主食的孩子需要另外补充含铁丰富的[key]食物[/key]，如畜禽血制品、蛋黄、鱼蛋白粉等，否则，可能因摄铁不足而发生

（实习编辑：张嘉敏）

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