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夜间喂奶知多少

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专家提醒:

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  因为你必须满足孩子饮食方面的各种需要,所以你会发现喂孩子会占去你大量的时间。每次喂孩子至少需要30分钟的时间,每24小时合计起来为3个多小时。

  夜里给孩子喂奶是养孩子中最困难的事情,会使你过度疲劳紧张。不仅仅是由于少睡了几个小时的觉,关键是长期地打破了你自己的睡眠规律。所以无论是白天还是夜晚,你一定要得到足够的休息,这就是说你的丈夫得帮你一把,替你做些家务。

  养育孩子是夫妻双方的事情,如果你花时间喂孩子,丈夫就应该为孩子做一些其他的事情。事实上,如果你决定用母乳喂养孩子,夜里喂孩子也不能全都由你一个人包下来。如果孩子睡在另一个房间里,在听到孩子的哭声时,你可以要求丈夫把孩子抱过来。在喂完孩子后或换完尿布后,你也可以要求丈夫把孩子送回到床上去。

  常识

  ●在床上喂孩子,这样做既舒服又暖和。

  ●如果过于疲劳,可以挤出一些奶水,放在消毒好的瓶子里,安排丈夫夜里喂奶。

  ●把换尿布的设备放在卧室里,这样可以减少喂孩子和给孩子换尿布的麻烦。

  ●夜里起床容易引起着凉,所以准备一件毛衣或者睡衣,放在旁边。

  ●在床边放一个水杯,可以在给孩子喂奶时饮用。

  ●如果孩子睡在另一个房间,你担心不到孩子的哭声,可以买一个婴儿报警器。

  减少夜里喂奶的次数

  孩子不足5千克之前,一次睡眠不能超过5个小时,醒来马上需要吃东西。但是,如果孩子超过了这个体重,你可以想办法两次喂奶的时间间隔延长到6个小时,这你便可以连续睡上6个小时的安稳觉,也不必起大早为孩子准备下一次牛奶了。

  你的孩子将形成自己的生活规律,但是一般来讲,你应该把孩子最后一次吃奶的时间调整到你马上要上床的时间为好。做事一定要具有灵活性,很有可能孩子就是想大早晨吃奶,你就是改不掉孩子的这个习惯,孩子总是早晨老早醒来,需要吃奶。如果遇到这种情况,你只好晚上照常喂孩子,等着孩子自己放弃他早晨吃奶的习惯。

(实习编辑:邝艳鸣)

综合
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