香草茶有助妈咪瘦身

　　香草茶和清水从体内开始美丽的蜕变香草茶助妈咪成功瘦身

　　TISANA减肥 Tisana源自印度语中一种香草的名称。在意大利等地，以放松身心和消除便秘为目的而饮用这种香草茶的女性有很多，在度假胜地往往聚集了很多Tisana店。 “特别是从圣诞节开始到新年结束的这段时间内，店门口几乎总排着长长的队伍。

　　那里面挤着很多因节日里全家人聚在一起，吃了过多油性食物而体重增加的女性，”Tisana连锁店其中之一的“忘忧草”小店的店主罗沙笑着说道。意大利也是有“春节肥胖症”的啊! 一般的泡制方法是:将适量的香草与清水一起煮5分钟左右，等水沸腾。

　　再选择离火较远的位置放置约10-015分钟。接着使用过滤器过滤出茶叶，即可饮用。另外“肝脏的功能较弱时会阻碍身体的新陈代谢从而导致发胖。

　　菊苣，桔梗，萝卜等苦味的蔬菜可以起到强化肝脏运动的功效”。可以制作成蔬菜沙律或作为鱼肉等主菜的添加物。

（实习编辑：郑喜龙）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。