1岁7个月宝宝日常生活咋护理

　　牙齿咀嚼功能健全

　　宝宝咀嚼功能有了显著进步，舌体上下、左右、前后运动，把食物送到咽部，通过咀嚼和吞咽协调功能，把食物顺利送入消化道。宝宝会运用上下切牙，把比较硬的食物咬下来。宝宝不但会咬食物，可能还会咬一些比较硬的物品，拿牙齿当工具使用。这或许是宝宝自己的发明，或许是和父母或看护人学的。父母不必担心宝宝会把牙齿咬坏，宝宝对自己牙齿的坚硬度还是有把握的。如果咬不动，宝宝不会强迫自己这么做，宝宝会适时地放过太硬的食物或物体，以保护自己的牙齿不被咬坏。

　　油大养出肥胖儿

　　纯天然植物性食物，是遏制肥胖的好方法。有妈妈说他们每天吃很多蔬菜，吃很少的蛋肉和粮食，为什么全家人还很胖。问题出在油上，尽管他们不吃很多蛋肉和粮食，却吃很多油，每月油的摄入量约15千克，平均每天500克食油!再加上购买现成的油脂食物，热量远远超出需要量，一家肥胖的出现就不奇怪了。这样的饮食习惯，不但会引起肥胖，还会出现营养不均衡，缺乏蛋白质和矿物质，因为油提供的主要是热量。

　　断奶不意味着不再喝奶

　　对于幼儿来说，断奶并不意味着彻底不喝奶了，只是不再以奶为主要食物来源，奶成为食物中的一个种类，就像我们吃粮食、蔬菜和肉蛋一样。睡前喝奶没有问题，只是要注意牙齿卫生，不要让宝宝含着乳头睡觉。如果宝宝有这个习惯，尝试着用杯子给宝宝喝奶。但如果宝宝为此哭闹，暂时先放弃这样的选择，和宝宝讲道理，听不懂没关系，讲道理是必要的。宝宝睡着后，用干净的湿棉签清理口腔，以保证牙齿清洁，以后继续争取改变这个习惯。

　　让宝宝使用筷子

　　宝宝已经不满足用勺子吃饭了，开始抢着用筷子夹菜。用筷子吃饭是中国传统饮食文化，也是锻炼宝宝手部精细动作的好方法。一个从来没有使用过筷子的成年人，经过很长一段时间的锻炼，都不能很好地使用筷子吃饭。宝宝会比成年人更快地学会使用筷子，而且用得比成人还熟练。

　　训练控制尿便的好时段

　　过去，我们把宝宝1岁作为训练尿便的开始阶段。现在，我们把1岁半以后作为训练尿便的开始阶段。多数情况下，宝宝1岁半左右能控制大便;2岁左右能控制小便;3岁前基本上解决了控制尿便问题。一些国家把2岁作为训练尿便的开始阶段，他们认为宝宝3岁左右能够控制大便并不算晚，4岁甚至5岁才能够控制小便也是正常现象。

　　喜欢使用卫生间

　　宝宝喜欢和父母一起上卫生间，或自己要求到卫生间排便，这是件好事，妈妈应该鼓励。当妈妈坐在成人便盆上时，可让宝宝坐在儿童便盆上，鼓励宝宝上卫生间排便，目的就是帮助宝宝养成良好的卫生习惯。喜欢水似乎是宝宝的天性，如果地上汪着水，宝宝会把脚踩上去，非常高兴地踏水玩，宝宝不会因为自己的鞋子湿了而长记性，即使是脏水宝宝也会去摸，去踩。当宝宝知道妈妈是怎么让抽水马桶冲水的时候，会一遍遍地玩冲水，这时的宝宝不明白什么叫节约用水。1岁半以后开始鼓励宝宝坐儿童便盆，2岁以后锻炼宝宝到卫生间，学习使用宝宝用的卫生间马桶座。这是根据大多数宝宝情况的建议，你的宝宝可能不配合，个别的宝宝到了3岁才会自己控制尿便，不能就此认为异常。

　　当宝宝半夜醒来让父母陪着玩时

　　当宝宝半夜醒来的时候，妈妈不要像白天一样陪着宝宝玩耍，直到宝宝玩够为止。妈妈应该明确地告诉宝宝，现在是睡觉的时间，天亮起床后才能陪着宝宝玩。可以把地灯打开，不要灯火通明。如果宝宝闹人，可把宝宝的一双小手放在他自己的胸前，或放在妈妈的心口，妈妈用一只手握住宝宝的小手轻轻地摇晃，另一只手轻轻地抚摸宝宝的头部。也可以让宝宝临时枕在妈妈的臂弯里，妈妈轻轻哼唱着摇篮曲，宝宝就会满足

　　而安心地入睡。如果没有效果，或宝宝哭闹，也不能放弃“不半夜陪着玩”的原则，但不能训斥宝宝或发火。不该让宝宝做的事情，从一开始就应该拒绝，这并不构成对宝宝的伤害。不该让宝宝做的，父母一开始允许宝宝这么做，而终于有一天忍耐不了了，或认为该管教了，再改变态度，宝宝不但不接受，还会产生极大的心理创伤。

　　让妈妈陪着睡

　　这么大的宝宝还有不自觉的恐惧感，希望妈妈陪伴在身边，三四岁以后这种恐惧感开始减轻，甚至消失。所以，不要因为怕把宝宝惯坏，而非要宝宝一个人在恐惧中入睡。如果宝宝对睡眠环境比较挑剔，父母就不要把电视或音响的声音放得很大，或大声讲话。既然父母已经把宝宝养成安静睡眠的习惯了，就不要试图在短时间内纠正过来。

　　最好不让宝宝傍晚小睡

　　如果到了傍晚还睡上一觉，宝宝晚上通常就会睡得比较晚了。如果从傍晚一直睡，晚上不起来吃饭，那就会在半夜醒来玩好一阵子。所以最好不要让宝宝傍晚小睡。如果宝宝白天要睡两觉，争取让宝宝在上午睡一觉，午饭后睡一觉，傍晚就不要再睡一觉了。尽量让宝宝早睡早起，如果宝宝不愿意自己早早睡觉，在可能的情况下，妈妈尽量满足宝宝，早些睡觉。如果妈妈确实不能像宝宝一样早早睡觉，待宝宝睡着后，妈妈再悄悄起来。

　　白天不见妈妈，宝宝不早睡

　　如果父母上班，由保姆或老人看护宝宝，一天看不到爸爸妈妈的宝宝可能会不舍得睡觉，希望和爸爸妈妈一起玩耍，爸爸妈妈要尽量满足宝宝的愿望，多抽些时间给宝宝，而不是做复杂的饭菜，收拾屋子或和大人们聊天。到了快睡觉的时候，爸爸妈妈才把时间给宝宝，宝宝当然不会早睡了。

　　白天不睡觉

　　突然有一天，宝宝说什么也不在白天睡觉了，这不是什么大不了的事情。宝宝晚上睡得很早，一夜像个小猪，呼噜呼噜睡得非常香，早晨起来又像个猴子似的精力充沛，一天也不闲着。这样的宝宝可能一天只睡十个小时，甚至不到十个小时就足够了，因为宝宝睡眠的质量堪称第一。没有证据表明一天睡十几个小时的幼儿，比睡不了这么长时间的幼儿发育得更好，长得更高。只要宝宝在健康成长，睡醒后精力充沛，吃饭香，没有必要照搬书本，每个宝宝需要的睡眠时间都不一样。

（实习编辑：吴日途）

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