教你孕晚期预防妊高征

　　怀孕晚期，准妈妈见红了，是否代表可以分娩了?血液流出的原因是什么呢?需要去看医生吗?

　　见红之后如何应对?

　　因为子宫收缩，宝宝的头开始下坠入盆，胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血，则就是俗称的见红。通常是粉红色或是褐色的粘稠液体，或是分泌物中的血丝。一般见红在阵痛前的24小时出现，但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。

　　如果只是淡淡的血丝，量也不多，孕妈咪可以留在家里观察，平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动就可以了。如果流出鲜血，超过生理期的出血量，或者伴有腹痛的感觉，就要马上入院就诊。自行入院就可以，不需要叫救护车。

　　见红之后一般多久会开始阵痛?

　　怀孕晚期如何预防妊高症

　　临床统计资料显示，妊高症水肿为孕晚期最常见的异常水肿，病人怀孕前无高血压病史，怀孕后出现血压高于140/90毫米汞柱，但多能在产后12周内恢复正常。 妊高症会导致水肿、头痛、视物模糊、抽搐，严重时甚至会夺去妈妈和宝宝的生命。

　　临床上，以解痉(首选硫酸镁)、镇静、降压、利尿，适时终止妊娠为治疗原则。

　　治疗期间，要求给病人一个安静的环境，最好是单人单间，减弱房内灯光，让病人佩戴墨镜。必要时给予安定，保证睡眠。 以下措施有助于准妈妈预防出现妊高症：

　　1.左侧卧位。该体位可帮助减轻子宫对主动脉、髂动脉的压迫，增加子宫胎盘、血流灌注;减少对下腔静脉的压迫，增加各脏器的血流量;缓解子宫右倾.纠正子宫胎盘缺氧，改善胎盘功能;以及利尿消肿。

　　2.适当减少食盐，增加高蛋白。每日以盐约7克、蛋白质80克-l00克为宜。同时减少动物性脂肪的摄入，以植物脂肪为主。

　　3.新鲜蔬果保驾护航。微量元素镁、锌、硒，维生素E、维生素C等的缺乏，与妊高征的发生密切相关。从孕16周开始，注意适当进食新鲜蔬果，以保证每天维生素E400毫克、维生素C100毫克的摄入。

　　4.适当摄入钙剂。孕期处于相对的低钙状态，当钙摄入量严重不足时，血管平滑肌细胞收缩，血压升高。近来的研究表明，饮食钙与妊高征存在负相关，提示补钙可能降低妊高征的发生。

　　妊娠中晚期每日补充钙剂1克—2克，即可有效预防妊娠期高血压疾病(以往钙摄入量偏低者尤其有效，可通过评估血钙、尿钙水平作出判断)，已发生妊高征者也可以采用钙剂降压。 有的病人孕前已患高血压，怀孕后血压越加上升，称为妊娠合并高血压，也可能出现异常水肿，处理同妊高征。

　　一般来说，见红后的24小时内就会开始阵痛，进入分娩阶段。但是实际情况是很多人见红后几天甚至一周后才分娩。个体差异很大，所以关键在于见红后要观察它的形状，颜色、量等再作判断。

　　例：舜舜宝宝(11个月)

　　2天前见红，当天破水，然后阵痛，最后剖腹产生下宝宝

　　我预产期的2天前见红后进医院，虽然只有淡淡的粉红色血丝，但因为本来就准备要剖腹产的，所以就住在医院待产，其间也没有再见红过。没想到预产期当天准备手术时插完导尿管马上破水了，然后开始阵痛，过了没一会就被推上手术台了。后来手术后很顺利的生下了宝宝。

（实习编辑：郑喜龙）

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