塑身：哺乳可以使乳房再发育

　　1、告诉我?在怀孕时乳房发生了什么变化是正常的? A.乳房胀痛 B.皮下的血管变得明显了 C.乳晕颜色加深了 正确答案：A，B，C 怀孕时女性的激素水平会产生变化，可能会感觉到乳房肿胀疼痛，体积增大，乳头也逐渐变大，乳晕颜色增加，皮下血管扩张，这些都是可能会出现的正常现象。塑身：哺乳可以使乳房再发育

　　2、在怀孕的时候，你应该如何选择到舒适的文胸呢? A.和没怀孕时一样就可以 B.要宽松，对乳房没压迫 C.随乳房的增大尺寸也要增大 正确答案：B，C 在怀孕时应选择较宽松的文胸，对乳房没有压迫感为宜。如果文胸不合适，乳头在文胸的压迫下，容易致使乳头和乳罩之间摩擦加剧，造成乳管堵塞，会引起奶水少或无奶的现象。最好穿有软钢托的文胸，如无支持物，日益增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后很难再恢复。

　　3、请做好心理准备，产后以下哪些情况可能出现? A.乳房在生产后出现胀痛 B.乳房变大 C.乳头变硬有疼痛感 正确答案：A，B，C 产后由于乳房中充满乳汁，乳房会变大变重，变得比平时硬挺、胀痛、和压痛，甚至还有发热感，表面光滑、充盈，乳头也变得坚挺而疼痛，这是所谓的胀奶现象。胀奶通常只持续1、2天，但非常不舒服。舒解胀奶的办法有借助吸奶器辅助挤奶，热敷后轻缓地按摩乳房，或者冲个热水澡也可以缓解疼痛。

　　4、在哺乳时出现哪些情况就该看医生了? A.乳房肿胀，红热，疼痛 B.发烧，头痛，寒战 C.淋巴结肿大触痛 正确答案：A，B，C 乳腺炎最初的症状是乳房肿胀，发红，发热，疼痛，乳房某一部位出现边界不清的硬结。有时还出现以下症状：包括发烧、发冷、疼痛、头痛、恶心及呕吐，有时淋巴结肿大触痛。这时我们应该赶紧到医院去看病了。

　　5、产后你出现了乳房松弛的情况吗，猜猜看下面哪些情况是要避免的? A.哺乳时间长 B.让宝宝含着乳头睡觉 C.两个乳房交替哺乳 正确答案：A，B 产后一般会出现乳房松弛的情况，那么在哺乳期间，有哪些是我们要注意的呢?不要哺乳时间过长，一般提倡喂4-10个月;每次哺乳时间过长，让宝宝含着乳头睡觉都会加重乳房下垂。喂奶姿势要正确，哺乳时，应该两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。

　　TIPS：喂奶可使乳房“再发育” 做了母亲的人，也不要太担心自己的乳房，母乳喂养不仅不会影响乳房的美貌，如果哺乳方法正确，母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。哺乳过程中，婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激乳腺组织及其周边肌肉组织，乳房会变得更大、更坚挺。产后乳房的护理和保养知识 产妇如何让乳房恢复迷人曲线 防乳房下垂常挺胸抬头

（实习编辑：张嘉敏）

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