叶酸的作用是什么

我们身体所需要的营养成分比较多样化，对叶酸可能大家对它的概念并不是很了解，其实他也是我们身体营养成分的一种只不过，只不过需求量并不是特别大，一般从食物中即可获取就能满足身体对这种成分的需求。也有一种特殊情况需要额外补充叶酸，就是孕妇在怀孕后，前三个月必须每天服用0.4毫克的叶酸，那叶酸的作用是什么呢？

叶酸的作用是什么

孕妇对叶酸的需求量相对是比较大的，它主要的作用是预防胎儿出现畸形，是胎儿在发育过程中不可缺少的重要营养素，因此在备孕期间女性就要开始提前补充叶酸，起到预防贫血的作用，同时也能减少在孕期出现先兆性子癜的功能。

一般建议从备孕期前三个月到孕早期前三个月一共要服用6个月叶酸，目的是降低胎儿出现先天性疾病的发生率。当然如果没有备孕时间，是突然怀孕，在孕早期前三个月服用同样能达到效果，进入孕中期后即可停止服用。叶酸的作用非常大，通过饮食获取或者服用叶酸片都可以补充，只不过对于孕妇来说，饮食中的叶酸成分无法满足需求量，因此需要特别补充叶酸片。

叶酸这种营养成分听起来并不是那么常见，但是对于备孕或者已怀孕的孕妇来说它非常重要，尤其是对胎儿发育有很大好处，在怀孕后首先要补充叶酸，一般在做第1次孕检检查时，医生就会特别提醒，直接给出配方补充叶酸。

叶酸的作用是什么？具体的作用大概有以下几点：预防孕妇贫血、预防宝宝先天性畸形、预防神经管缺陷、促进胎盘发育、预防孕妇出现先兆子痫，大概可以总结这几点。总之孕妇从怀孕开始就要注意补充叶酸，需要摄入一定量叶酸，才能预防宝宝出现先天性发育缺陷的问题。作为准妈妈一定比较关注胎儿发育情况，希望他足够健康，足够聪明，那么补充叶酸就是保证胎儿健康的第1步。

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