冬天防皴裂 不要红脸蛋

　　在干燥的冬季，妈妈应该保持宝宝皮肤清洁，平时可以给宝宝适当涂抹一些宝宝专用的护肤品，平时要让宝宝多吃蛋黄、牛奶、蔬菜、水果等含维生素A和维生素B的食物，防止皮肤脱水。下面专家给出了一些建议。

　　关键词1：皲裂“三招”赶走干裂

　　宝宝的皮肤层十分细腻薄嫩，仅有成人皮肤的十分之一厚，且缺乏弹性，加上真皮结缔组织不成熟，皮肤对外界刺激的防御能力远不如成人，所以很容易受到伤害。北方地区冬天气温变化大，天气干燥又常常刮风，如不注意防护的话，脸上就易出现干裂的现象。

　　皮肤具有防止水分蒸发的保湿作用和阻碍细菌入侵的屏障作用，爸妈要呵护好宝宝的皮肤，可以这样做——

　　1.保持皮肤清洁。

　　在干燥的秋冬季，妈妈应该保持宝宝皮肤清洁，每天早晚用温水给宝宝洗手，晚上要用温热水给宝宝泡脚。但是不要给孩子过频洗脸，不要用碱性太强的肥皂。否则会使皮肤的保护机能下降，细菌、污垢等有害物质因此有机可乘;干燥还会引发瘙痒，如果挠破肌肤还会引发皮肤感染，产生炎症。

　　2.选择适合宝宝的护肤品。

　　平时可以给宝宝适当涂抹一些宝宝专用的护肤品，能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况，协助皮脂膜建立屏障，既滋润又防护。

　　3.注意调整饮食。

　　宝宝一般比较偏食，缺乏维生素A、维生素B，致使营养不平衡也是引起皮肤皲裂的原因。平时要让宝宝多吃蛋黄、牛奶、蔬菜、水果等含维生素A和维生素B的食物，防止皮肤脱水。此外，患手足湿疹、真菌感染也可能并发皲裂，如果宝宝患有手足癣、湿疹应积极治疗。

　　小贴士

　　平时别让宝宝在取暖器前或空调房里待太久，如果皲裂已经发生，父母可以将宝宝的手和脚浸泡于热水中10～20分钟，泡软后涂上尿素软膏，特别严重的需到医院就诊。

　　关键词2：冻伤做好按摩防冻伤

　　宝宝的皮肤非常娇嫩、脆弱，很容易被损伤和感染。冬天天气寒冷干燥，更是“雪上加霜”。尤其许多孩子不畏寒冷，喜欢在户外玩耍，如果不注意防寒保护措施，孩子容易发生冻疮。

　　当身体较长时间处于低温和潮湿刺激时，就会使体表的血管发生痉挛，血液流量因此减少，造成组织缺血缺氧，细胞受到损伤，尤其是肢体远端血液循环较差的部位，如脚趾、手指等。

　　外出注意保暖

　　当宝宝要去户外时，一定要注意给宝宝保暖得是否得当，如衣服是否防寒，特别是经常暴露的部位，可适当地涂抹护肤油以保护皮肤。寒冷的时候勿让宝宝在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。衣服要宽松，最好是蓬松的棉服或羽绒服;穿全棉的鞋但一定不要太小，否则将会影响脚部的血液循环而易发生冻伤;袜子要吸汗并及时更换，以免因潮湿冻伤脚。另外，家长要在孩子的膳食中适当添加一些维生素(尤其是维生素A和D)及脂肪含量丰富的食物，如牛奶、猪肉、蛋黄、动物内脏、胡萝卜等。

　　回来后按摩保暖

　　如果外出时间比较长，回家后爸妈可以针对那些易受冻的部位，比如手足、耳朵、脸颊，为宝宝做5～10分钟按摩，促进血液循环。

　　冻疮的治疗

　　通常，冻疮会愈合得很慢，一直等到天气暖和时才能好转。宝宝患了冻疮要及时治疗，没有破溃时可在红肿疼痛处涂抹一些冻疮软膏或维E软膏，也可请中医开一些草药煎洗。

　　小贴士

　　当有水泡和水泡破溃形成溃疡面时，家长最好请医生处理，以免处理不当加重病变而促发合并症。

（实习编辑：刘茵莹）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。