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助孕三十六计 把握受孕良机

2010-12-23 00:00:0039健康网
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  把握受孕良机——让最鲜活的卵子与精子“相吻”

  怀孕是一门非常复杂的学问,要有计划地进行、做准备,准备得越充分,就越好。经过充分准备的受孕与随机受孕相比,不仅有利于孕妇本人的健康,而且也有益于优生。我们都知道刚排出的卵子最新鲜,活力最强,如果立即与精子“相吻”,可避开外界环境的各种干扰,最易形成优良的受精卵,孕育出体健智高的孩子。 那么如何让精子和卵子以最高的质量“相吻”呢? 请看小编为您整理的——助孕36计!

助孕三十六计 把握受孕良机

  饮食计策

  备孕中必吃的16种排毒食物

  准备怀孕最重要的是保证自己身体的健康,现代人的餐桌上有丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味。然而,这些食物吃多了,会产生许多有害的毒素。所以,有些人会出现上火、口臭腹胀消化不良便秘等症状。如果这些毒素长时间滞留在肠道内不排出,会被重新吸收进入体内,给健康造成危害。因此,备孕的夫妻应多吃一些具有排毒润肠作用的食物。

  想好孕?记牢孕前禁忌食品

  其实很多食物都会影响人们的生育能力。如果你正准备要一个小宝宝,就要少吃以下13种食物:

  多吃紫色食物 助孕更给力

  蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律,其排列顺序总的趋势为:黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中,深色品种比浅色品种更有营养。紫色食物其良好的抗化能力,能帮助调节自由基。长期使用电脑或者看书的孕妈妈更应多摄取。

  准妈妈们生出漂亮宝宝的饮食秘诀

  准妈妈们都希望自己能生出一个亮宝宝,那么怎样才能生出一个漂亮宝宝呢,该注意哪些食习惯的养成呢,一起来看看漂亮宝宝饮食打造的过程吧……

  备孕男性为何也要注意饮食

  宝宝是在妈妈身体里孕育的,妈妈吃好,宝宝才会健康聪明。所以,备孕夫妻对女性的食一直以来保持高度的重视,而对丈夫的饮食习惯都不甚重视。其次,丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。男性营养状况的好坏甚至直接关系着家庭生育能力和质量。

  增加精子数量的食疗方案

  男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂,但除已查明属性功能障碍的原因外,均可在日常生活中通过食进调养。未准爸爸们,来看看增加精子数量的4大食疗方案。

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准爸妈做好孕前检查迎好“孕”

优质的下一代是现代夫妇计划孕育时的最根本目标。随着现代医学反而发展及人们对孕期女性健康生活保障的加强,现代宝宝的“质量”越来越高。然而,仍旧有很多家庭可能会出现孩子出生缺陷或者在孕期发生系列并发症等危及情况,影响孕妇健康及宝宝的优生计划。有研究显示,这其中存在的很多“不幸”风险都可以通过“孕前检查”得以规避。

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