不吃药调理宝宝脾胃食的妙招

　　中医认为，小儿先天脾胃稚嫩，特别容易因脾胃造成面黄肌瘦、食欲减退、睡眠不安 。调理脾胃往往离不开药物，但不少家长都有这样的体会：让小孩吃药特别困难。当小孩患上脾胃失调、消化不良、厌食时，如果可以不打针、不吃药就能治疗，那该多好。看看医生有什么好的建议。

　　脾胃失调 小孩发育差

　　孩子常常会因为脾胃功能不好，出现厌食、挑食的情况。而且由于长期胃口不好，营养跟不上去，导致大脑等各方面的发育，也比同龄人要差。整个人也显得面黄肌瘦，精神萎靡。

　　爸爸妈妈们看到孩子厌食、挑食，通常只是觉得孩子不乖，并没有想到是脾胃失调的原因。然而医生告诉我们，孩子厌食、挑食，皆因脾胃失调，可以通过针刺“四缝穴”来调理。可以进行合理的调理。

　　疳积可针灸“四缝穴”

　　针推康复医师介绍，小儿脾胃不好，由很多原因引起，如疳积(即胃肠消化不好)、先天不足、后天护理不当等。对于疳积，可以通过针刺“四缝穴”来调节。“四缝穴”位于除拇指外的4根手指上，靠近手掌的手指关节横纹中央。针刺后，让油脂类的液体流出。每周针刺一次，连续针刺四次既可。一般针刺一次后，小孩气血明显改善，胃口也变好了。

　　“捏积”也可治疳积

　　此外，古时常用捏积治疗疳积等肠胃疾病。捏积，是根据病情采用不同手法，刺激身体某些经脉和腧穴，从而达到治疗疾病的目的。该法十分符合儿童特点，不会给患儿带来什么痛苦，既能防病又能治病。

　　捏积前先按摩一下背部，放松肌肉，然后从下往上捏六遍，再使用“捏三提一”的方法。“捏三提一”的具体做法是：双手同时捏起脊背两边的皮肉，从下往上，沿着一个方向捏。每捏三下，就要使劲往上提一下。

　　按摩足三里穴促消化

　　对于疳积，可采用以上两种方法。而对于先天不足和后天护理不当的，我们推荐足三里穴。家长每日给小儿按摩足三里穴10~15分钟，可使小儿消化系统功能旺盛，面黄肌瘦好转。足三里是脾经合穴，也是保健要穴。具体按揉方法是顺时针按揉。还可用相同的方法配合按揉背部的脾腧、胃腧，以加强保健的功效。

　　食疗也可健脾胃

　　如果家长没空，或者小孩不敢进行针刺的话，我们推荐了几个食方。适当改变饮食，也可在日常生活中调理好小儿的脾胃。

　　喝粥能养胃，如鱼腥草瘦肉粥、薏米粥、淮山粥、红枣粥、大枣粥。如果小孩脾胃不好，厌食、挑食并伴有腹泻等情况，可在粥里加入生姜同煮，然后食用;如果小孩有肚子胀气等现象时，可适当加入陈皮，陈皮有化湿行气的作用。

　　小孩是纯阳之体，病来得快，去得也快。加之小孩体温调节中枢发育不完善，对外界温度变化调节比较差，很容易造成感冒发烧。因此呼吸道疾病很容易影响到脾胃，因此，家长一定要注意小孩的防寒保暖。

（实习编辑：李轩莹）

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