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孕期血压多少正常?孕期血压高要做好这两件事

2020-09-17 00:00:0039健康网
核心提示:妊娠高血压对孕妈妈和胎儿来说,都是非常危险的事情,所以准妈妈在孕前一定要注意控制血压,那么孕期血压多少正常?

  怀孕的过程是一个既幸福又担心受怕的过程,很多准妈妈都害怕自己的不注意会给腹中胎儿造成不良影响,尤其是对于孕期血压的控制方面,更是需要谨慎应对的。毕竟不少准妈妈都可能会存在孕期高血压的情况,对胎儿也有可能会造成一系列不良风险,因此由不得半点的疏忽大意。孕期血压多少正常?孕期血压高怎么办才好?下面我们一起来详细了解一下!

  孕期血压多少正常?

  可以肯定的是,孕期血压值是衡量准妈妈身体是否健康的一个重要指标,如果孕妇的血压异常升高,则有患妊娠高血压综合征的可能,最终可能会导致一系列的不良风险损害出现,因此一定要谨慎注意。

  而说到孕期血压多少正常这个问题,有关专家指出,孕妇的正常血压应不超(130/90mmHg)或与基础血压相比不超过(30/15mmHg),一旦超过了(130/90mmHg)这个范围,都属于异常情况,是必须要谨慎留意的。

  孕期血压高该怎么办?

  1.加强产前检查

  孕期高血压的风险损害还是非常大的,准妈妈在日常生活中一定要注意积极控制好高血压的问题,尤其是需要加强产前检查,以免不良风险的出现。千万不要觉得孕期产检可有可无,实际上孕期产检是非常重要的。

  2.养成良好生活习惯

  正常来说并不建议孕妇群体服用降压药来降血压,因此此时良好的生活习惯对改善血压升高很重要。

  首先孕妇朋友应该尽量保持轻松愉快的心情,这样对稳定血压大有帮助;与此同时在日常生活中孕妇还应该确保充足的休息和睡眠;除此之外在饮食方面一定要尽量保持清淡营养、少吃盐分多的食物,多吃些新鲜的蔬菜和水果。

  相信大家在阅读完上文以后,对孕期血压的相关内容都有了更加深刻的了解。毫无疑问,孕期高血压对孕妇和胎儿造成的风险损害都是非常大的,希望每一位准妈妈都能够谨慎应对。

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