育儿每日问答：孕吐严重该怎么办？

　　人的体质是各有不同的，有些女性平时营养吸收的比较全面，体质较之其他人要好很多，所以在怀孕的时候不会出现特别大的早孕反应，尤其是孕吐，但是也有些女性朋友由于平时缺乏营养，在怀孕后身体的不适反应非常的严重，有的甚至没有办法正常进食，这些发生孕吐的朋友很想知道孕吐严重如何解决比较好？下面我们就一起来看看孕吐严重时的解决方案。

　　孕吐严重解决方案一：补充维生素b6

　　女性怀孕后之所以会发生孕吐，是因为平时身体中缺乏一种叫做维生素b6的营养成分，而这种营养成分的缺乏在没有怀孕之前不会感觉有明显的不舒服，怀孕后受到孕激素大量增加的影响，才会使人的肠胃功能紊乱得厉害，如果身体中储存的维生素b6比较充足，就能够在一定程度上抵制孕激素对肠胃功能的影响。

　　孕吐严重解决方案二：饮食清淡

　　很多人发生孕吐都和怀孕后的饮食结构有一定的关系，因为有些人认为怀孕了就得多补充营养，所以会给孕妇吃很多油腻的食物，这样会导致肠胃负担过重，就算没有怀孕也容易恶心呕吐，所以要保持清淡的饮食，多吃青菜和水果，青菜和水果中含有的营养成分也是胎儿生长所需要的。

　　孕吐严重解决方案三：转移注意力

　　很多孕妇在发生严重孕吐后，总是想着担心自己会吐，其实在吃完东西之后，可以散散步或者看看电视，也可以看看书听听音乐，多做点转移注意力的事情，不要总是给自己很大的心理负担，也可以缓解孕吐。

　　看了上面的介绍，相信大家都知道了到底孕吐严重如何解决？希望所有的女性朋友都能在怀孕早期发生孕吐的时候知道应该用哪些方法来缓解和改善。

　　此外，我们还要提醒大家的是，在孕吐严重的时候一定要吃东西，可以少吃多餐，越是不吃肚子过度饥饿越容易呕吐，每次吃一点点，吃的频率勤一点，孕吐的感觉就会逐渐减轻。

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