备孕不能吃什么食物

现代的年轻人不论做什么都希望是有计划进行的，包括生孩子也是希望可以按照自己预想的计划来备孕和受孕，备孕需要一定的时间，在备孕期间有很多事情是需要注意的，尤其是营养方面，有些女性朋友很想知道备孕期间有没有什么食物吃了会影响受孕，那么今天就来带大家了解一下备孕不能吃什么食物？

备孕期间不能吃的食物之一：辛辣刺激食物

在备孕期间男性和女性都最好不要吃辛辣刺激的食物，尤其是女性朋友一点都不要吃，因为这类食物会破坏身体的激素水平，而且对肠胃健康也会有影响，如果身体的激素水平受到了影响，出现了严重不均衡的情况，就会导致受孕不容易成功。

备孕期间不能吃的食物之二：高热量食物

虽然说备孕期间应该增加营养，但是应该多吃点蔬菜水果和瘦肉，不要吃肥肉和热量过高的食物，因为这些食物一方面会导致激素水平失调，另一方面会使身体发胖，一旦身体发胖就会在怀孕期间导致女性非常的辛苦，对生产也会造成一些不利因素。

备孕期间不能吃的食物之三：腌制品

腌制品也是备孕期间的女性不宜吃的食物之一，因为腌制的食物事实上已经失去了一多半的营养价值，而且这些食物多少都有些致癌物，对身体健康不利，男性朋友和女性朋友在备孕期间都不宜吃，吃多了容易影响到受精卵的质量。

看了上面的介绍，相信大家都知道了到底备孕不能吃什么食物？希望所有人都能在自己准备要小孩子的时候做好饮食的安排，不能吃的东西尽量不要吃，有些食物看似无害，但是备孕期间和怀孕期间吃了就会影响到胎儿的身体健康，所以只要想要孩子，就必须以未来宝宝的身体健康为重，多吃有益健康的食物才好。

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