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妈妈注意:这4类酸奶别宝宝喝

2020-06-30 01:49:0339健康网
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核心提示:酸奶既能补钙,又有助肠道健康,给孩子喝点酸奶是有好处的。但市面上酸奶种类众多,并不是所有酸奶都适合给宝宝喝。

  奶制品是补钙的好选择,而酸奶除了能补钙还有益生菌,因此很多家长都会给宝宝准备酸奶。但是小编要提醒各位家长:市面上酸奶种类众多,并不是所有酸奶都适合给宝宝喝,下面这几种酸奶最还别给宝宝喝。

  1.“假”酸奶

  市面上有很多酸奶饮料、酸奶布丁等看似是酸奶的产品,但其实并不是酸奶,其中酸奶含量很少,反而糖、脂肪和香精含量很高,因此并不适合给宝宝吃。

  2.果粒酸奶

  有的酸奶为了“增加营养”和丰富口感而添加果粒、谷物等添加物,但这类酸奶对于年龄较小的宝宝来说有颗粒吸入呼吸道的风险。因此建议不要给3岁以下的宝宝吃这类有添加物的酸奶。

  3.很甜的酸奶

  有的酸奶为了降低酸味儿添加很多糖,吃起来很甜,但对健康非常不利,因此也不适合给宝宝吃。而且宝宝吃过甜的东西还容易影响口味,从而形成爱吃甜食的不良饮食习惯。

  4.高档酸奶

  市面上还有一些高档酸奶,为了增强口感而添加很多奶油,这类酸奶热量很高而蛋白质、钙等其它营养素含量却很低,因此不适合给宝宝吃。

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