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5个月婴儿可以吃什么辅食

2020-06-28 00:00:0039健康网
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核心提示:对于宝宝来说最重要的食物来源就是母乳,尤其是在六个月以前基本上是以母乳或是代乳品为主,在六个月开始就能添加辅食了,如果母乳的分泌情况不是很好,也可以在五个月左右开始添加。通常添加母乳的时间不能早于四个月,但也不能晚于六个月,否则都会影响到婴儿发育。那么5个月婴儿可以吃什么辅食?

 对于宝宝来说最重要的食物来源就是母乳,尤其是在六个月以前基本上是以母乳或是代乳品为主,在六个月开始就能添加辅食了,如果母乳的分泌情况不是很好,也可以在五个月左右开始添加。通常添加母乳的时间不能早于四个月,但也不能晚于六个月,否则都会影响到婴儿发育。那么5个月婴儿可以吃什么辅食?

5个月婴儿可以吃什么辅食

第一次当了新妈妈对于照顾宝宝的一些细节可能不是很了解,尤其饮食是婴儿发育的重要营养补充方式,如果饮食不当势必会影响到婴儿身体发育状况。5个月婴儿刚刚开始添加辅食,可选择的食材比较单一,一般都是先以米粉为主,粉粉中含有婴儿身体发育所需要的铁质、钙质,这些成分都能辅助婴儿发育的更好。

单纯米粉开始培养婴儿吃辅食的习惯,让婴儿熟悉除母乳奶粉以外的食物,之后再慢慢添加其它类型的米粉,米粉的好处在说明书上都有介绍,能帮助婴儿补充铁质,还能预防过敏,关键米粉有利于促进消化,避免增加婴儿肠胃负担。

在开始添加米粉时摄入量不要很大,在开始还是要以母乳喂养为主,每天只安排一餐即可,待婴儿完全可以接受后再开始添加其它的辅食,比如蔬菜泥、水果泥、煮烂的米粥等。给5个月婴儿吃的所有食物都要保证打碎,这样才能让婴儿正常下咽,否则会让婴儿有适感。

大概添加辅食的第二个月就能增加辅食摄入量,从一顿到两顿,这是一个循序渐进的过程,只要婴儿没有反抗,有特别大的兴趣,宝妈就可以逐渐为婴儿安排丰富的辅食结构。至于5个月婴儿可以吃什么辅食,基本上就是任何食材的糊状,从米粉过渡到蛋黄,再到各种菜泥、水果泥,包括虾肉泥等。婴儿从出生开始每天最值得关注的事情就是食物摄取,这是保证婴儿身体发育的重要源泉,所以家长一定要保证营养丰富。


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