5个月婴儿可以吃什么辅食

 对于宝宝来说最重要的食物来源就是母乳，尤其是在六个月以前基本上是以母乳或是代乳品为主，在六个月开始就能添加辅食了，如果母乳的分泌情况不是很好，也可以在五个月左右开始添加。通常添加母乳的时间不能早于四个月，但也不能晚于六个月，否则都会影响到婴儿发育。那么5个月婴儿可以吃什么辅食？

5个月婴儿可以吃什么辅食

第一次当了新妈妈对于照顾宝宝的一些细节可能不是很了解，尤其饮食是婴儿发育的重要营养补充方式，如果饮食不当势必会影响到婴儿身体发育状况。5个月婴儿刚刚开始添加辅食，可选择的食材比较单一，一般都是先以米粉为主，粉粉中含有婴儿身体发育所需要的铁质、钙质，这些成分都能辅助婴儿发育的更好。

单纯米粉开始培养婴儿吃辅食的习惯，让婴儿熟悉除母乳奶粉以外的食物，之后再慢慢添加其它类型的米粉，米粉的好处在说明书上都有介绍，能帮助婴儿补充铁质，还能预防过敏，关键米粉有利于促进消化，避免增加婴儿肠胃负担。

在开始添加米粉时摄入量不要很大，在开始还是要以母乳喂养为主，每天只安排一餐即可，待婴儿完全可以接受后再开始添加其它的辅食，比如蔬菜泥、水果泥、煮烂的米粥等。给5个月婴儿吃的所有食物都要保证打碎，这样才能让婴儿正常下咽，否则会让婴儿有适感。

大概添加辅食的第二个月就能增加辅食摄入量，从一顿到两顿，这是一个循序渐进的过程，只要婴儿没有反抗，有特别大的兴趣，宝妈就可以逐渐为婴儿安排丰富的辅食结构。至于5个月婴儿可以吃什么辅食，基本上就是任何食材的糊状，从米粉过渡到蛋黄，再到各种菜泥、水果泥，包括虾肉泥等。婴儿从出生开始每天最值得关注的事情就是食物摄取，这是保证婴儿身体发育的重要源泉，所以家长一定要保证营养丰富。

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