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夏季天热易中暑,宝宝防中暑要做到三多一少

2020-05-22 01:00:0139健康网
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核心提示:小满过后,气温进一步升高,炎热的天气情况下,家长一定要做好宝宝防暑工作,预防中暑。夏季宝宝该如何预防中暑?

  小满过后,气温进一步升高,婴幼儿抵抗力弱,很容易发生中暑,因此家中一定要做好护理工作,预防中暑。夏季宝宝防中暑,要做到下面这几件事。

  多喝水

  夏天孩子出汗多,一定要注意给孩子多补充水分,以免脱水。除了白开水,还可以给孩子喝些清凉解暑的西瓜水、绿豆汤等,但要注意不要和刚从冰箱拿出来的冰镇饮料,不要喝含糖饮料。

  多防护

  带孩子外出时,要注意防晒,穿浅色、宽松的衣物,戴上遮阳帽,涂抹防晒霜。户外活动最好安排在上午10点之前或下午三四点钟之后,避开气温最高的时段。

  多通风

  要注意保持室内空气流通,长期闭门开空调的房间更要注意每天开窗通风。天气过于炎热时可以用空调、电扇来调节室内温度,但要注意温度不要调得过低,空调和电扇的风不要直接对着孩子吹,特别是晚上睡觉的时候。

  少穿衣

  有的家长觉得孩子抵抗力弱,因此要多穿点衣服,但事实上,孩子和大人一样怕热。而且孩子的体温调节能力不如大人,因此一定要根据气温及时增减衣物。一个简单的穿衣原则就是:大人穿多少,孩子就穿多少。

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