婴儿睡眠不好的原因有哪些

充足的睡眠对于小宝宝来说是至关重要的，大多数睡眠好的小宝宝个头长的比较高，而抵抗力还比较好，但是在日常生活中，有很多的就婴儿却出现睡眠不好的现象，尤其到晚上总是苦恼，究竟，婴儿睡眠不好的原因有哪些呢？我们一起来看下面的介绍。

婴儿睡眠不好的原因有哪些

一、缺钙，缺乏微量元素是引起婴儿睡眠不好的原因之一。这是由于缺乏微量元素、缺钙会让宝宝在睡觉的时候特别的不踏实，因此容易惊醒、哭闹、出汗比较多。

二、消化不良，婴儿睡眠不好的原因还有可能是由于消化不良导致的，如果宝宝出现明显的胃肠道症状，比如积食或者肚子不舒服，这些不舒服的症状都可以影响睡眠，导致出现反复的哭闹。

三，周围环境不舒适，如果室内的温湿度不适宜，无疑也会影响到孩子的睡眠。再就是婴幼儿睡觉的地方比较吵杂或者是衣服太多亦或者是太少，都可能会导致他们睡不好，当然，也有的孩子会因为蚊虫叮咬或者是睡觉环境的改变而导致睡不好。

四，有的孩子没有规律的睡觉时间、含着奶嘴睡觉等等异常情况，这样的异常很容易让孩子有睡不安稳情况，故，建议要让孩子养成好的睡觉习惯。

五，有的孩子可能在睡着以后有尿意出现，而尿意可能会吓到孩子从而出现睡不好情况，但是，拉完尿以后又可以入睡，当然，还有的孩子可能尿不湿太涨或者是太紧而出现睡不好情况。

以上为大家介绍了婴儿睡眠不好的相关原因，希望能给大家带来帮助，其实充足的睡眠对于宝宝的健康发育是非常关键的，因此家长一定要给宝宝培养良好的睡眠习惯，而且要帮助宝宝营造一个良好的睡眠环境，而且在饮食方面不可以暴饮暴食，注意营养均衡等，这些都有利于睡眠。

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