儿童偏食厌食怎么办

很多宝宝有挑食的毛病，可每个家庭就一个宝贝，家长就放纵孩子，时间长了就让孩子有了偏食和厌食的情况，这就让很多家长很头疼，那么儿童偏食厌食怎么办呢？今天这篇文章做具体介绍。

儿童偏食厌食怎么办

用其他食物代替零食，零食是每个人都爱吃，甚至有时不吃零食都难受，方便面是最常见的。其实方便面和面条没什么区别，大多是因为吃的时间段不同，方便面还可以干吃，很长一段时间就习惯了方便面的味道，通常做饭再好吃，对他来说也没有胃口。长期吃这样的零食会导致宝宝不爱吃饭，这与父母也有很大的关系。平时要控制宝宝零食的量，慢慢告诉宝宝吃零食的危害。

孩子挑食，厌食的大部分原因是因为家里做的食物不够好吃，所以要改变这种情况，父母要改变做饭的方式，尽量根据孩子的喜好来做饭。 此外，家长可以改变平时孩子不吃的方式，或者给孩子添加喜欢吃的食物，或者做肉丸给孩子吃。 这样可以改善孩子挑食，厌食的症状。

儿童的挑食和厌食也可能是由于儿童体内缺乏一定的微量元素。在这种情况下，父母可以带孩子去医院检查。如果孩子的病情不是很严重，可以补充食物或口服液。如果情况严重，需要详细咨询医生。

做好榜样，儿童的饮食习惯很容易受到父母的影响，所以成年人不应该在孩子面前批评食物的好恶，而应该提供广泛的食物选择。

自己动手，家长平时不喜欢孩子在厨房多帮忙，但如果偶尔让孩子参与到买菜，做饭的过程中，不仅能享受到家长和孩子一起做饭的乐趣，还能让孩子享受到自己努力的成果，或者让孩子发展自己的想法，把食物放在喜欢的形状上。参与的过程能给孩子很大的成就感，不仅他吃得开心，还能督促别人品尝自己的杰作！

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