三个月宝宝补钙

人的生命能正常运行，绝对离不开各种营养的补充，当营养被摄入后会转化为能量，支持身体各个器官完成运行，维持人的机体能正常运作。可见，我们身体所需要的各种营养成分一样都不可缺，如果出现缺乏，那么势必会影响到某些正常的功能。从宝宝出生到成长发育过程中，家长都要关注一些比较重要的营养补充，那么三个月宝宝补钙的方式是什么？

给宝宝补钙确实比较受家长的重视，尤其是宝宝在小的时候如果有缺钙的现象，势必会影响到宝宝身体正常发育。也有些家长比较质疑三个月宝宝补钙有必要吗？宝宝从出生后，主要的营养来源就是母乳，也有些宝宝可能会接受母乳及奶粉的混合喂养方式，那么在此期间，有可能会出现缺钙的现象，当然，如果没有出现缺钙症状，那么就不要盲目的进行补钙。要如何判断宝宝是否缺钙，是否要在三个月给宝宝进行补钙呢？

其实，从很多细节可以判断宝宝是否有缺钙，比如母乳分泌量不足、宝宝时常会有吃不饱的现象、宝宝睡眠质量差、经常哭闹……，有这些症状建议家长还是有必要帮助宝宝检查一下微量元素，确认是否有缺钙。尤其是早产儿，很容易会有钙量不足的问题，那么建议在宝宝出生后的两个星期左右就要开始进行补钙，一直持续到两三岁。足月宝宝在三个月时，基本上不太容易出现缺钙的现象，当然极个别宝宝身体吸收能力不好，那么缺钙的现象还是存在的。

三个月宝宝补钙的最好方式就是通过母乳进行补钙，母乳主要是有宝妈每天摄入的营养所决定的，为了帮助三个月宝宝补钙，那么，宝妈有必要每天多吃含钙量多的食物，特殊情况的需求下还需要服用钙剂之类的药物补充，宝宝也是能吸收得到的。

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