宝宝的辅食食谱是怎样的

胎儿出生后多是以母乳喂养为主，除了特殊情况下可能需要配合代乳品进行喂养，大多数亲生妈妈还是比较提倡纯母乳喂养，既方便经济寒更有利于新生儿健康。随着新生儿的月龄成长发育在宝宝4~6个月的时候，需要开始添加辅食。对于没有经验的宝妈来说，对宝宝的辅食食谱并不是很了解，不知道该从哪里做起。

宝宝的辅食食谱肯定是根据宝宝的年龄段进行配合，比如在4~6个月的时候是刚开始添加辅食，那么也为了给宝宝奠定基础首先要从米粉类食品开始加入。米粉打成米糊，可以让宝宝更容易接受，再加上米粉的营养含量比较全面，完全符合宝宝身体发育需求。

在不同时期，宝宝的辅食食谱是不一样的，需要结合宝宝身体发育需求进行添加，不过刚开始添加时肯定是以米糊为主，那么带宝宝适应了副食的味道即口感后，再添加其他食物，比如果泥，菜泥等半固体食物，或者说是煮得比较烂的面条。

刚开始给宝宝添加辅食时，添加量不要太大，而且千万不要直接代替母乳，每天还是以母乳喂养为主，只不过先让宝宝适应辅食的味道。以循序渐进的方式慢慢添加，慢慢转变，所有的辅食都只能以服装泥状为主，这样才能避免宝宝被呛到。

宝宝的辅食制作比较简单，比如米粉，就是利用温水加米粉一起冲泡，以顺时针的方向调成糊状具体比例，可根据宝宝的月龄进行调解。除了米粉外米汤也是不错的选择，就是我们日常生活中喜欢喝的小米粥或者大米粥，不过给宝宝添加辅食时一定要保证，你煮的很稀烂，最好是光喝米汤，当然是浓稠一点更棒。

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