孕吐到什么时候结束呢？

很多女性在怀孕之后都会因为孕吐而烦恼，这是孕早期的正常生理反应。但有些准妈妈会因为孕吐食欲不振，吃不下东西。会感到非常痛苦。另一方面，又会担心不吃东西影响胎儿的健康。那么，孕吐到什么时候结束呢？

如果女性的月经规律，月经周期在28~30天，月经不超过10天，即怀孕6周左右会出现恶心、呕吐、疲劳、嗜睡等早孕反应。妊娠呕吐通常在早起时比较明显，大部分会表现在刷牙时出现孕吐。这会让准妈妈一天的心情都非常不好。下面我们来了解一下孕吐到什么时候结束，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1、孕吐到什么时候结束呢？

早孕反应消失，大约在妊娠12周左右。少数患者有妊娠反应，呕吐等症状可一直持续到分娩前。如果妊娠呕吐反应更严重，或者怀孕三个月后呕吐反应仍然很严重，一定要排除医疗疾病。妊娠合并肝炎，或妊娠合并其他疾病，如胃肠炎，也容易导致孕吐。

2、如何减轻孕吐呢？

孕吐严重的准妈妈可以通过医疗手段来缓解，如果是轻微的孕吐，可以尝试一些缓解呕吐的窍，首先要做的是做以下几件事：

（1）轻饮食，避免辛辣、油腻、高脂肪的食物，避免你不喜欢的气味；

（2）不要吃你不想吃的东西，不要强迫自己；如果没有食欲，可以缓和一下再进食，一餐不吃，是不会影响胎儿健康的。

（3）听从口味的改变，吃你喜欢吃的东西(前提是不影响你的健康)；

（4）多饮白开水，可以有效的压住孕吐感；

（5）试一下柠檬、李子等酸味食品；

（6）试着喝一点姜汁汤或可乐；

（7）保持室内空气流通，偶尔在空气清新、视野广阔的地方散步。

（8）适当运动，做一些比较轻松的家务，如叠衣服、洗碗等。

（9）充分休息，保持心情轻松愉快，缓解焦虑；

（10）如有需要，可在医生指导下补充一定量的维生素B6，以减轻怀孕和呕吐的反应。

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