9个月宝宝辅食安排是怎样的

新生儿出生后多是以母乳喂养为主，如果母乳分泌量不足，那么可以利用奶粉补充随着宝宝的月龄越来越大，母乳以及奶粉已经无法满足宝宝身体发育的营养需求，这个时候老妈就要开始计划给宝宝添加辅食，一般情况下宝宝添加辅食的时间是在6个月左右，通常添加辅食的时间不宜过早，也不能太晚。那么9个月宝宝辅食安排是怎样的？

9个月宝宝，大概已经对所有辅食的味道都有了解，喜欢吃什么不喜欢吃什么宝妈也了解一二。辅食对于正在发育中的宝宝来说非常重要，如果没有充足的营养提供，那么宝宝的成长发育肯定会受到干扰，因此宝妈要重视这一方面的调整。随着宝宝月龄增长，饮食结构也有所变化，多了解每个月宝宝需要添加的辅食，对于每个宝妈来说是非常有必要的。

9个月宝宝辅食安排，可以适量的加入谷类食物，因为这个时候，宝宝已经可以完全自由的食用米糊或面条等，多吃含有蛋白质，碳水化合物类食物能让宝宝的抵抗力更高更好，使身体变得更健康。宝宝9个月时，宝妈可适量的给宝宝添加肉类食品，能补充身体所需的脂肪酸，维生素e及其他矿物质元素，也是为了让宝宝，尝试着接受生活中的各种营养品。

在宝宝9个月时，可以适当的减少母乳，为断奶做好准备。母乳量减少，那么辅食的摄入量就会增加，当然不要出现营养过剩等问题，否则会增加肠胃负担甚至使宝宝越来越胖，并不利于宝宝日后学习行走等活动。

9个月宝宝辅食安排主要包括：谷类、蔬菜类、水果类、肉类，对于9个月的宝宝而言，大多数成人可吃的食物宝宝都能吃，只不过要注意实物的质感与颗粒大小，要符合宝宝的吞咽能力。

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