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怀孕期间贫血怎么办

2019-12-05 14:16:0439健康网
核心提示:孕期贫血这种症状比较普遍,多数是缺铁性贫血。大多数孕妇怀孕期间贫血是从孕第四个月时产检发现,这个时候身体的血容量会增加,需要更多红细胞来补充。由于在孕期,胎儿与胎盘的发育都需要大量铁质供给,若无法及时供养,那么就会出现缺铁性贫血问题,那怀孕期间贫血怎么办?

孕期贫血这种症状比较普遍,多数是缺铁性贫血。大多数孕妇怀孕期间贫血是从孕第四个月时产检发现,这个时候身体的血容量会增加,需要更多红细胞来补充。由于在孕期,胎儿与胎盘的发育都需要大量铁质供给,若无法及时供养,那么就会出现缺铁性贫血问题,那怀孕期间贫血怎么办?

怀孕期间贫血怎么办

孕妇贫血与孕前贫血不一样,孕期贫血不能乱服用药物,最好是从平时饮食中进行摄取,若在产检时发现贫血症状较为严重,那就需要在医生的指导下服用铁剂,改善贫血状态。

女性在怀孕期间身体方面肯定会发生一些改变,不管是外形还是心理,或是一些生理现象都会有变化,这些变化有时好有时坏。不管是哪一样作为孕妇一定要多关注自己的变化,只要是这种症状有可能会危害到胎儿健康,就一定要及时调理自己的生活状态,比如调理饮食结构,缺什么就及时补什么。

在孕期孕妇要保证营养全面化,便理膳食,若有贫血问题就要多吃含有蛋白质以及铁质类的食物,像运动肝脏、精瘦肉,都可有利于补充铁质。对于孕妇来说食补是最安全最有效的一种方式,若因为胃口的原因不想吃荤腥食物,那就可吃一些干果,像桂圆、红枣做粥,这些都是天然补气实血食物。

多吃水果与蔬菜,多吃含有维生素C类食物,维生素C可有助于促进身体对食物中的铁质吸收。在吃补铁类的食物时最好不要吃含有草酸类的食物,否则可能会降低对铁质的吸收。

关于怀孕期间贫血怎么办,最主要的是从日常饮食上多做补充,尽可能多样化。在孕期也配合着做些简单的运动锻炼,同样有助于促进身体血液循环,辅助调理孕期贫血也有效果。

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