怀孕补充叶酸作用

女性怀孕之后必须要补充叶酸片，因为食物中的叶酸成分比较少，无法为胎儿提供大量的叶酸，所以通过补充叶酸片是最好的方法，并且叶酸片的分子含量比较小，也比较容易被身体吸收。但是有的人不知道怀孕之后补充叶酸片是干什么用的，以为就是普通的营养品，那么下面我们来讲一下怀孕补充叶酸有什么作用吧？

叶酸是属于维生素的一种，但是和普通维生素有点区别。叶酸这种水溶性的维生素对胎儿的神经发育起着重要的作用，如果孕前期补充的叶酸不到位，胎儿有百分之五十的可能会有神经系统方面的疾病。叶酸还会影响到孕妇的红细胞和白细胞的数量，这些细胞数量减少的话会有贫血的情况。所以怀孕前期要注意补充适量的叶酸，一天不能服用太多的叶酸，会有一些反作用出现，只需要根据医生的建议来服用就好了。

孕期除了叶酸是重要的营养品以外，钙片以及DHA都是同等重要的营养，只是服用的时间不一样而已。叶酸是怀孕前三个月的时候服用的，DHA和钙片是中间三个月的时候服用的，到了最后三个月的时候就不用补充太多营养了，补充太多营养会导致胎儿个头过大，不利于女性选择顺产的生产方式。顺产对女性和胎儿都有好处，一般情况下尽量选择顺产，实在没办法才选择剖腹产。

现在大家知道怀孕补充叶酸的作用有哪些了吧？补充叶酸这种营养的同时，孕妇还需要做到一日三餐正常吃。营养品只是起到辅助的作用，主要的还是靠日常的食物来稳定身体的机能，让孕妇和胎儿平安的度过孕期九月。如果身体状况还可以的情况下，孕妇需要适当的锻炼身体，能促进肠胃更快的吸收营养，同时也可以预防感冒生病。

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