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坐月子一定要躺着吗

2019-11-21 17:11:5939健康网
核心提示:坐月子是我们中华民族传统风俗,很多孕妇生完孩子后都需要坐月子。坐月子就如它字面意思是需要孕妇持续30天不能出房门,基本上是以卧床休息为主,偶尔可以下床走动。那坐月子一定要躺着吗?并非如此,如果是剖腹产大概卧床休息的时间会久一点,若是顺产则卧床休息的时间会短一点。

坐月子是我们中华民族传统风俗,很多孕妇生完孩子后都需要坐月子。坐月子就如它字面意思是需要孕妇持续30天不出房门。基本上是以卧床休息为主,偶尔可以下床走动。那坐月子一定要躺着吗?并非如此,如果是剖腹产大概卧床休息的时间会久一点,若是顺产则卧床休息的时间会短一点。

很多人觉得坐月子就是要在床上一直躺着,坐月子一定要躺着吗?真的是这样吗?答案是否!不过新生宝妈在产后12小时之内最好是卧床休息,因为刚刚经历生身,子宫、阴道都需要有个修复期,虽然短短12小时不能完全修复,但至少要比立刻马上下床对身体更有益。

一般剖腹产的产妇在产后四个小时之内是一定要卧床休息的大概第二天可以在床上稍微活动,在第三天可稍稍下床活动,一定是有人搀扶的情况下,切不可私自下床活动,避免有任何不适感,加重身体创伤。

所的坐月子是指女性生产后,尽可能少活动,少受风,要注意保暖,多睡觉,尽可能多出汗,把体内寒气一起排出。刚刚经历生产宝妈的身体非常虚弱,需要通过坐月子来恢复元气。在月子里最重要的事情就是饮食结构,在月子里吃什么,吃的对不对直接关系到产妇身体恢复状况。

在月子里第一周是排恶露,排出体内多余水分为主;在第二周则是缓解孕期带来的不适感,比如像腰酸背痛这种情况;在第三周要开始进行补血补气,这是最最重要的阶段,这个阶段做不好很有可能会给女性留下永久性病根。

关于坐月子一定要躺着吗这个话题,通过以上内容说明相信大家可能已经有所了解,坐月子就是要尽可能休息,但不一定非得在床上躺着,根据自己身体恢复状况,若精神状态不错,可坐起来或是在床上站一会。就是尽可能不要下床,避免地上太凉。

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