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月子多少天

2019-11-21 17:11:5939健康网
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核心提示:在我们中国有很多老传统,比如女性生育后需要坐月子,而在国外这种习俗是没有的。坐月子是为了让经历生产后变虚弱的产妇身体得到更好的恢复,这也是我们中华民族自古流传下来的习惯。只是随着社会不断发展,很多新生代女性已经不太关注坐月子这件事,尤其是奋斗在工作前线的人可能会觉得坐月子有点浪费时间。所以她们不太关注月子多少天或是要如何正确坐月子这些信息。

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在我们中国有很多老传统,比如女性生育后需要坐月子,而在国外这种习俗是没有的。坐月子是为了让经历生产后变虚弱的产妇身体得到更好的恢复,这也是我们中华民族自古流传下来的习惯。只是随着社会不断发展,很多新生代女性已经不太关注坐月子这件事,尤其是奋斗在工作前线的人可能会觉得坐月子有点浪费时间。所以她们不太关注月子多少天或是要如何正确坐月子这些信息。

关于月子多少天这个问题,大多数人会从字面意思上去理解,觉得坐月子就是一个月,也就是30天。其实这不对的,老一辈的人认为坐月子就是30天不出门,甚至有些专家说最好是42天。到底月子多少天?

非常确定的是女性生完孩子坐月子是非常有必要的,因为生孩子过程中女性会损耗太多元气,特别容易出现气血不足的现象,为了更好调理身体,让自己身体不因为生产而留下病根,建议女性一定要正确坐月子,最好的时间应该是42天,更有助于身体恢复。

在医学上把坐月子称为产褥期,在此期间要注意营养补充,这对产妇来说非常重要,当然也不能乱吃,在月子里饮食也是有规定的,比如不能太盐,尽可能不吃盐,营养要全方面补充,不能吃过油腻的食物。在坐子里女性活动较少,若吃过多油腻类食物很容易发生便秘,会给女性身体带来多种不适感。

大部分女性在产后会选择母乳喂养,为了保证胎儿营养充分,因此在饮食时还要考虑这方面内容。针对月子多少天上述内容也说了不少,大多数女性坐月子时间会选择30天,其实这个时候产妇的身体并没有完全恢复,最好是要42天,出月子建议去医院做产后复查,确认身体恢复状态。

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