小儿营养不良如何有效预防

很多家长因为生活中不注意小儿饮食习惯，没能正确培养小儿的饮食习惯，从而导致了小儿出现营养不良的症状，那么为了避免患上该疾病，希望家长能在生活中能多注重小儿营养不良的预防工作，那么我们应该如何对小儿营养不良进行有效预防呢？

首先，从小培养小孩自己动手吃饭的能力，婴儿进食技能都会有一个发育过程，由不熟练到熟练。可以在宝宝比较小的时候，就让小孩自己练习吸吮与吞咽、咀嚼、用勺进食，从杯中喝水的一些基本的能力；尽量不要让宝宝依赖于生理发育而完成。家长可以允许婴儿自己参与进食活动，从小培养宝宝自己进食的能力。

然后，对于儿童饮食行为问题的干预，不要因为宝宝自己吃饭容易弄脏衣服或者桌子就加以阻止，而且要给宝宝一个自由发展的空间，并在一定程度上给予宝宝一些鼓励。让宝宝有信心的自己独立去吃饭。

最后，对于纠正宝宝不良饮食习惯的行为，我们可以从以下几点出发：

1、对于挑食的宝宝，我们可以选择将宝宝不喜欢的食物混合在喜欢的食物中，先放入少量，再渐渐添加，直至小孩可以接受;另外家长还可以给宝宝做好良好的榜样，在宝宝面前做到不挑食。

2、宝宝在接受新的食物的时候，家长应该要比较耐心，对新的食物给宝宝多次的尝试，慢慢让孩子接受它。

3、对厌食儿童要让他知道饥饿的感觉，不要在两餐间提供一些零食或者其他食物，这样宝宝就会主动吃饭了，另外每餐间隔的时间最好控制在3小时左右。

相信通过上文的介绍，大家已经了解了小儿营养不良的预防方法了吧。家长朋友们要让孩子从小就养成良好的生活饮食习惯，这样不仅能有效预防小儿营养不良，而且对于给小孩养成良好的生活习惯也是有一定帮助的。