一岁宝宝可以吃韭菜吗？

韭菜属于百合科草本植物，它带有强烈的气味，食用后呼气都会带有韭菜味。韭菜具有多种作用，可作为蔬菜食用，它的种子可以作为药物被利用，具有补肾、提神健胃的作用，在中医里，医生会把韭菜当作是洗肠草被使用。很多家庭喜欢吃韭菜，只是不知道家里有宝宝的可以吃韭菜吗？一岁宝宝可以吃韭菜吗？

一岁宝宝可以吃韭菜吗？

可能很多爱吃韭菜的家庭，在做有关韭菜类的食物时会考虑到宝宝是否能食用。一岁的宝宝已经可以跟着大人吃正餐，基本上大人吃什么宝宝就可以吃什么，如果特殊的菜系，可以再给宝宝单独做一些其它的食物。宝宝也是适合吃韭菜的，只不过不能吃的太多，要适量，若宝宝有对韭菜过敏的情况时那肯定不能吃。韭菜过敏的症状表现是：皮肤出现红肿，经常有腹泻或消化不良等问题，严重时可能会引起哮喘等其它过敏症状，家长对这方面的信息要有所了解。

韭菜的营养成分还是比较全面的，含有维生素C、钙、铁等，尤其是维生素C的含量是其它蔬菜类的好几倍，就拿番茄来说，韭菜的维生素C含量是它的4倍。韭菜性温具有行气理血的功效，多吃韭菜可具有养肝健脾胃的作用。韭菜含有大量纤维素，可以增强肠胃蠕动对人体健康有非常大的好处，可促进食欲。

关于一岁宝宝可以吃韭菜吗？这个问题就说这么多。任何食物即使它有再大的优点，也不能过度食用，尤其是一岁的小宝宝它的脾胃消化能力没有那么强，在食用任何食物时一定要注意。尤其是像韭菜即使有众多优点，它也有缺点，吃过多容易让人有烧心感，会引起扁桃腺炎，尤其是患有中耳炎的人不宜多吃。