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九个月宝宝如何安排饮食?

2019-09-25 00:00:0039健康网
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专家 石计朋副主任医师

儿科 新乡医学院第一附属医院(三级甲等)

核心提示:一般情况下宝宝到了九个月大的时候应该快要断奶了,九个月宝宝如何安排饮食也成为了许多爸爸妈妈们最想知道的,既要考虑到符合孩子的胃口,又要保证孩子的营养需求,宝宝每天的饮食吃的食物种类应当丰富一点,注意一下营养搭配,至少有两餐以辅食为主。

一般情况下宝宝到了九个月大的时候应该快要断奶了,九个月宝宝如何安排饮食也成为了许多爸爸妈妈们最想知道的,既要考虑到符合孩子的胃口,又要保证孩子的营养需求,下面就给大家一些关于九个月宝宝饮食的建议。

九个月宝宝如何安排饮食?宝宝到九个月的时候其实是可以准备断奶了,宝宝每天的饮食吃的食物种类应当丰富一点,注意一下营养搭配,至少有两餐以辅食为主,不要让孩子养成偏食的习惯。每周应当增加一种肉类食物,让孩子自己动手,取食切成小块的水果、面包等。

水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食均可给予,制作上更进一步复杂化,向断奶婴儿发展。但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂。

九个月宝宝饮食上需要注意的要点有:

1、妈妈们如果母乳充足的话,除了在早晚睡觉前喂点母乳外,白天不应该再喂母乳了,如果白天孩子还是哭闹要吃母乳的话,可以给他们少吃点代乳食品。

2、如果是用牛奶代替的,应当保证每天摄入500毫升的牛奶,可以分3次给孩子喝,这时候宝宝已经逐渐进入离乳后期了,渐渐就会摆脱对母乳的依赖了。

3、适当增加辅食,可以是软饭、肉(以瘦肉为主),也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等,量应比上个月增加。

4、补充水果。此月龄的宝宝,自己已经能将整个水果拿在手里吃了。但妈妈要注意在宝宝吃水果前,一定要将宝宝的手洗干净,将水果洗干净,削完皮后让宝宝拿在手里吃,一天一个。

九个月宝宝如何安排饮食?上文中专业人士已经给父母们一些关于安排九个月宝宝饮食的建议,希望家长能够按照上面的一些要求去做给孩子吃,这样不仅能够满足孩子的口味,而且营养也能跟得上,保证孩子生长发育正常。

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