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不吃糖也烂牙?妈妈可能犯了这些错

2019-09-11 10:19:1039健康网
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核心提示:我们知道,孩子吃太多糖容易长蛀牙,但不少妈妈反应,孩子明明没怎么吃糖,为什么还是长了龋齿呢?如何预防宝宝长龋齿?

专家提醒:

孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 长高 查询结果。

  不吃糖也烂牙?引起龋齿的原因有这些

  很多家长把孩子的龋齿一味地跟糖联系在一起,为了预防龋齿,不让孩子吃糖。其实这种做法是不对的,龋病的发生不是单一因素决定的,引起龋齿的四个因素主要是细菌、食物、宿主及时间。

  细菌:致龋菌会产生一些有机酸,侵蚀牙齿。

  食物:进食时需要牙齿的咀嚼,有些食物被咀嚼后会残留在牙缝中,为致龋菌提供养分,如蔗糖。致龋菌吃了蔗糖后,会产生各种有机酸。

  宿主:牙窝沟越深,食物和细菌滞留的几率越大,越易引发龋齿。

  时间:龋齿并不是一天形成的,有一个漫长的过程。一般来说,形成龋洞大概需要1.5-2年。

  不吃糖就能预防龋齿吗?

  我们吃的食物中,含糖的不只有糖果,还包括碳酸饮料曲奇饼干蛋糕、谷物、玉米片、面包等,由此可见,单纯地不让孩子吃糖并不能预防龋齿,其他看似健康的食物也含有一定量的糖类。再者,食物引发龋齿还有另一个原因,就是要跟菌斑发生作用,产生一定量的酸才会致龋。所以避免吃黏性大的食物也是防龋的有效手段,这类食物如碳水化合物、饮料等。

  当然,对孩子来讲,过多的食用糖果也是无益于健康的,不单纯地只是预防龋齿。所以,爸妈要给孩子制定吃糖的原则,比如一个星期只可以吃几次,吃完还要刷牙。

  下一页:预防孩子龋齿,妈妈需要做到这几件事

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