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女性打喷嚏漏尿怎么回事 该怎么才好呢

2019-08-23 16:00:1039健康网
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核心提示:女性的私处是非常隐蔽的一个生殖器官,但是在平时的生活中,有不少女性都有这样一种情况,就是平时一打喷嚏的时候就会出现漏尿的问题,让她们觉得特别尴尬也无奈,除了打喷嚏会出现漏尿的情况以外,剧烈的运动等也会诱发尴尬。

女性的私处是非常隐蔽的一个生殖器官,但是在平时的生活中,有不少女性都有这样一种情况,就是平时一打喷嚏的时候就会出现漏尿的问题,让她们觉得特别尴尬也无奈,除了打喷嚏会出现漏尿的情况以外,剧烈的运动等也会诱发尴尬。那女性打喷嚏漏尿怎么回事?该怎么才好呢?下面我们一起来详细了解一下!

女性打喷嚏漏尿怎么回事?

对于女性打喷嚏漏尿怎么回事这个问题,考虑是尿失禁导致的尴尬局面。其实出现压力性尿失禁的人群大多是中老年女性,是因为女人在怀孕和生产的过程中,盆底肌肉的力量会变得比较薄弱,尤其是对于那些顺产的女性朋友来说,生产的过程中为了加速产程,可能会用一些助产工具,就损伤了尿道,增加了尿失禁的风险,随着年龄越来越大,肌肉的弹性也会慢慢的减弱,尿道的括约肌收缩控制能力会变得越来越差,所以女人绝经到了更年期的时候就会出现尿失禁的问题。

除此之外,身体的内分泌,雌性激素渐渐的变少就会导致尿道闭合,这时候腹压增加就容易出现尿失禁。除此之外还和肥胖和家族遗传有一定的关系。

那女性打喷嚏漏尿该怎么才好呢?

(1)盆底肌训练

这个方法非常简单,而且效果也是不错的,就是每天做提肛运动,收缩肛门十次到20次,每一次要保持三秒钟,可以锻炼肛门括约肌,阴道括约肌和尿道括约肌缓解尿失禁的问题。

(2)针刺或电刺激治疗

这种方法主要是来刺激人们的穴位,主要是在专业的机构进行,通过刺激穴位打通经络,恢复盆底肌的收缩能力,缓解尿失禁问题。

以上就是关于女性打喷嚏漏尿怎么回事的相关内容介绍,毫无疑问女性打喷嚏漏尿不仅会引发尴尬局面,甚至会对女性的身体健康造成一系列损害,因此一旦出现相关问题,必须要及时给予针对性的治疗和训练。

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