育儿快速导航

首页 > 育儿 > 育儿资讯 > 正文 向育儿专家提问
综合
问医生

女性在孕吐后吃点什么好?

2019-07-09 14:15:5039健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:我们知道女性在怀孕几个月的时候是容易出现孕吐反应的,出现这样的反应也是让孕妇十分不舒服,大家非常想知道的就是孕吐后吃点什么好?专业人给出的孕吐后饮食的建议有4个,分别是孕吐前后少吃食物、最为严重的那段时间吃自己爱吃的、手边常备零食、小口喝水。

我们知道女性在怀孕几个月的时候是容易出现孕吐反应的,出现这样的反应也是让孕妇十分不舒服,大家非常想知道的就是孕吐后吃点什么好?对此我们也专门询问了权威人士,下面就请他们给大家一些合理建议,想了解的接着往下看。

孕吐后吃点什么好?孕吐后饮食上的建议:

1、孕吐前后那段时间要少吃食物

每一位孕妇恶心、呕吐难受的时间是不太一样的,有的是发生在早上,有的则是吃完饭前,还有的是在睡觉前,希望孕妇们能够掌握好自己的孕妇规律,尽量在孕吐前后的那段时间少吃东西,这样能够很好地缓解孕吐的症状和难受程度。

2、孕吐严重的那段时间选自己爱吃的吃

如果孕妇在感觉自己孕吐的前后肚子实在非常饿的话,也不要硬撑着不吃,因为强烈的饥饿感会让大家出现心慌、恶心的感觉,甚至出现低血糖。此时建议大家多吃一些合自己胃口的食物,此外一些气味大、味道特殊的食物不建议大家食用。

3、手边常备的零食

在孕吐之后孕妇一般都没有什么食欲,而是需要等上一段时间才会有食欲,建议大家在自己身边准备一些零食,比如坚果、饼干、苏打饼、水果等,当孕吐发生之后吃一点不让胃难受,或者早上起床后可以先吃一点,然后休息20分钟,再起床,能够很好地缓解晨吐。

4、小口喝水

在孕吐发生之后身体内的水分会有所减少,因此孕吐之后预防脱水防止电解质紊乱就显得尤为重要了,但是孕妇不要大口喝水,把胃胀满,建议大家小口喝水,可以自己调配一些含葡萄糖、食盐、钾的水溶液喝喝。

孕吐后吃点什么好?有关孕吐后饮食上需要注意的要点上文中已经给大家解释的非常详细了,希望孕妇在发现自己出现孕吐这样的不适症状后饮食上能够按照这些要求去做,这样可以让大家舒服一点。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

相关资讯

育儿观点PK台

育儿 相关话题

向在线育儿专家提问

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
推荐阅读 精彩热文 热门话题

免费申领

更多

育儿专家视点

更多

本期专家★:李廷玉

重庆医科大学儿童医院院长

宝宝需额外补DHA?专家说吃这些就够了....点击阅读

  • 如何预防春季咳嗽

智慧妈妈

更多
  • 39健康网

  • 39育儿频道

扫描关注智慧妈妈微信

育儿热门标签

备孕注意事项 生男生女 怀孕 排卵试纸 怀孕一个月的症状 第一次产检 孕吐 怀孕两个月 宫外孕 药物流产 唐氏筛查 怀孕饮食 孕早期 孕妇奶粉 胎教 分娩现场 水中分娩 分娩注意事项 产褥期保健 新生儿 坐月子食谱 产后饮食 产后忧郁 宝宝取名 婴儿湿疹 宝宝发烧 宝宝长痱子 宝宝长个儿 小儿尿床 幼儿补钙常识 宝宝春季呵护要点 背奶妈妈 喂养经验谈 疫苗接种 小儿咳嗽 亲子早教 亲子热点 热门亲子活动 每周四免费申领 智慧妈妈育儿经 母婴用品消费陷阱

孕期百科

备孕生男生女怀孕禁忌不孕不育孕前饮食优生优育孕期b超孕期浮肿妊娠高血压孕期房事孕期便秘胎教胎动孕吐顺产剖腹产坐月子产后抑郁产后美体产后护理催乳孕期腰痛高龄产妇唐氏筛查防辐射孕期用品

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2020 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈