孩子做什么都3分钟热度？父母这样陪小孩玩，培养专注力

　　很多家长发现孩子总是很善变，一会儿要玩积木，几分钟后又要看绘本，不到10分钟又想要画画……于是家长们开始担心：如此不专注，以后读书了该怎么办呀？

　　事实上，孩子做事总是“三分钟热度”，其实是因为注意力不够集中。这是可以从小培养的环节。

　　注意力不集中，不是孩子的错

　　看到孩子总是注意力不集中，有的家长容易着急，甚至会训斥孩子。但注意力不集中并不是孩子的错，训斥更没用。

　　注意力，是一个人精神活动的指向性和集中性，主要包括“无意注意”和“有意注意”（即专注力）两种。一般来说，儿童的注意力都是从无意注意向有意注意慢慢发展的。孩子在2岁前，几乎都以无意注意为主，2岁以后有意注意时间会逐渐增加。孩子越小注意力集中的时间越短。

　　掌握这些小技巧，培养孩子专注力

　　广东省妇幼保健院儿童保健科主任医师朱冬生表示，孩子的专注力，可以通过后天培养。爸爸妈妈应该从宝宝婴儿期开始，掌握一些小技巧，培养孩子的专注力。

　　1.婴儿期：多给宝宝刺激

　　刚出生的小宝宝，注意力几乎都是无意注意，但他们会被距离双眼20cm左右的鲜艳（如红色）或有强烈对比的颜色所吸引。因此，这个时期家长应多给宝宝一些刺激，比如：

　　拿红球或黑白相间的几何图案、人物头像等，举到距离宝宝脸上方20cm左右处，摇动红球以吸引小儿注意，然后将球从小宝宝头的一侧向中央，再向头的另一侧（180°）慢慢移动，来吸引小宝宝的追视；

　　准备能够发声的小玩具，如摇铃、毛绒玩具等，开始让孩子用手去摸、去感受，然后握着他们的手一起轻轻挥动。如此不仅能充分发展小宝宝的眼手协调能力，而且还能增强注意力；

　　当小宝宝学会爬行、走路之后，认识和接触新事物的范围也在不断地扩大，这时，爸爸妈妈应该尽可能让他们接触来自不同的新事物刺激，而不要担心不卫生、不安全而限制其活动。

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