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新生儿睡觉时间就怎样的

2019-05-02 00:00:0039健康网
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核心提示:新生婴儿出生后他每天的主要工作是睡觉、吃奶,基本上是处于那种醒了就要吃,吃的继续睡的状态。这种特殊情况对于很多新妈妈来说可能有点疑惑,或者说有一点新鲜感。新生儿有这种状态,是因为大脑发育的需要他每天的时间都在睡眠中度过,新生儿睡觉时间比较多,大概会有一个规律。

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新生婴儿出生后他每天的主要工作是睡觉、吃奶,基本上是处于那种醒了就要吃,吃的继续睡的状态。这种特殊情况对于很多新妈妈来说可能有点疑惑,或者说有一点新鲜感。新生儿有这种状态,是因为大脑发育的需要他每天的时间都在睡眠中度过,新生儿睡觉时间比较多,大概会有一个规律。

通常情况下,新生儿睡觉时间每天大概在16个小时左右,每个睡眠周期大概会有45分钟左右。在一个良好的睡眠周期,新生儿也分为浅睡和深睡,时间大概各占一半,每隔2~4个小时会醒来吃一吃奶水,在此期间甚至会有睁着眼睡觉的情况。新生儿还没有昼夜节律,这种意识还没有完全被建立,尤其是出生前三个月的新生儿平均每天睡眠时间大概就保持这个样,月份增长到6个月时,平均睡眠时间就会减少,大概每天有14个小时。到一岁的时候,每天睡眠时间可能保持在13个小时或者更少,这要看哪个婴儿的自身情况。到宝宝一岁的时候,基本上可以一夜睡到天明,中间有尿床或者尿不湿需要调换的时候,偶尔会醒一次。

新生儿睡觉时间会随着年龄增长慢慢缩短,宝宝在一岁的时候,每天白天会有一个固定的时间进行2~3个小时的睡眠,休息时间不同的宝宝,睡眠固定时间差异很大,有的是早上,有的是下午,也有些宝宝这些小睡的时间比较短,但是醒来精神状态很好,反应灵敏,因此家长不用担心他睡眠不足。有些家长想让宝宝多睡一会儿,那么可以在宝宝睡觉的时候延长抱宝宝的时间,因为这种动作可以给宝宝更大的安全感以及舒适感。

上面内容我们有说宝宝在睡眠时会有深睡以及浅睡,在妈妈的怀中睡觉时,他是你的时间会被延长,如果宝妈把宝宝放下,这时候宝宝又醒了,这是因为他还没有进入深睡的状态,因此推荐宝妈在抱着宝宝睡觉的时候,尽量可以把时间延长一点,保证宝宝已经处于深睡的状态再放到床上。

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